Ivan
на 30 години
09.04.2017 - #1.2 1. Тяга - 10х3х120кг 2. Военна - 10х3х50кг 3. Гребане дъмбел -…
Becoming a MEAT FRIDGE08.04.2017 - #1.1 1. Клек - 10х3х100кг 2. Обръщане - 10х3х60кг 3. Лег - 10х3х70кг…
Becoming a MEAT FRIDGE05.04.2017 1.1 Лег дъмбели - 12х4х25кг 1.2 Клек - 5х1х160кг / 7х1х150кг 2.1 Обръщане -…
Опити разниПрез 10 секунди ли са сериите ?
Becoming a MEAT FRIDGEКоето също някакси не ме устройва Meн идеята ми е…
Becoming a MEAT FRIDGEДобре звучи, но не ми изглежда възможно да заема и клека и лежанка едновременно. Обикновено…
Becoming a MEAT FRIDGEНе схванах ? Кое гребане да махна и къде да сложа клека ?
Becoming a MEAT FRIDGEОбръщане правя, а пък търся нещо друго. Освен да си правя набирания 2 пъти в…
Becoming a MEAT FRIDGE03.04.2017 1.1 Военна - 5х3х75кг 1.2 Изхвърляне - 5х1х70кг 2.1 Широка тяга - 5х110кг /…
Becoming a MEAT FRIDGE02.04.2017 1.1 Тяга - 7х2х180кг 1.2 Кофи - 7х4 2.1 Пуш преса - 5х60кг /…
Дневника на един пиратЯж повече. В момента се храниш като 14-15 годишно момиче. На 75кг човек би трябвало…
Becoming a MEAT FRIDGE31.03.2017 1.1 Лег - 3х4х115кг / 4х110кг 1.2 Гребане дъмбел - 4х4х40кг 2.1 Преден клек…
Becoming a MEAT FRIDGE30.03.2017 1.1 Клек - 12х1х140кг 1.2 Набиране - 12х1 2.1 Обръщане - 5х70кг / 4х75кг…
Becoming a MEAT FRIDGE28.03.2017 1.1 Военна преса - 10x1x60kg 1.2 Изхвърляне - 10x1x65kg 2.1 Широка тяга - 5x110kg…
Becoming a MEAT FRIDGE27.03.2017 1.1 Тяга - 6х2х140кг 1.2 Кофи - 6х4 2.1 Пуш преса - 4х3х60кг 2.2…
Becoming a MEAT FRIDGE25.03.2017 1.1 Лег - 4х4х75кг 1.2 Гребане дъмбел - 4х4х35кг 2.1 Преден клек - 4х5х60кг…
Becoming a MEAT FRIDGE24.03.2017 1.1 Клек - 5х3х120кг 1.2 Набиране - 5х2 2.1 Обръщане - 4х3х80кг 2.2 Лег…
Becoming a MEAT FRIDGE22.03.2017 1.1 Набиране - 1,2,3,1,2,3,1,2,3,1,2,3,1,2,3 1.2 Кофи - 1,2,3,4,5,1,2,3,4,5,1,2,3,4,5
Becoming a MEAT FRIDGE20.03.2017 1.1 Военна - 4х8х45кг 1.2 Изхвърляне - 4х2х65кг 2.1 Широка тяга - 4х4х110кг 2.2…
Becoming a MEAT FRIDGE18.03.2017 1.1 Тяга - 10х1х180*кг 1.2 Кофи - 10х3 2.1 Пуш преса - 4х5х60кг 2.2…