Ivan
на 30 години
14/08/16 1. Тяга - до 10х3х160кг 2. Кофи - 5х5 други неща
Becoming a MEAT FRIDGE13/08/16 1. Лег - до 10х4х90кг 2. Обръщане - 5х5х70кг Помпане
Becoming a MEAT FRIDGE11/08/16 1. Клек - до 10х1х130кг 2. Военна - 5х5х60кг 3.1 Раммена дъмбели седнал -…
Becoming a MEAT FRIDGE10/08/16 1. Тяга - до 10х3х160кг 2. Кофи - 5х5 3.1 Набиране подхват - 3х4…
Becoming a MEAT FRIDGE08/08/16 1. Лег пауза - до 10х3х95кг 2. Обръщане вис - 5х5х60кг 3.1 Набиране -…
Becoming a MEAT FRIDGE07/08/16 1. Клек - до 10х3х115кг 2. Лег пауза - до 10х3х95кг
Becoming a MEAT FRIDGE03/08/16 1. Клек - до 10х3х110кг 2. Лег пауза - до 10х3х95кг 05/08/16 1. Тега…
Becoming a MEAT FRIDGE02/08/16 1. Тяга - до 10х3х160кг 2. Военна - до 10х3х65кг
Becoming a MEAT FRIDGE29/07/16 1. Клек - до 10х3х110кг 2. Лег пауза - до 10х3х90кг
Леки тренировки за малко по-добра кондиция[quote author="Иван Марков" date="1469633971"]Иначе си взимам напоследък на едро охладени пилешки пържоли от бут без…
Becoming a MEAT FRIDGE27/07/16 1. Тяга - до 10х3х160кг 2. Военна - до 10х3х65кг 3.1 Набиране - 3х4…
Becoming a MEAT FRIDGE26/07/16 1. Клек - до 10х3х105кг 2. Лег - до 10х3х90кг 3. Обръщане - до…
Becoming a MEAT FRIDGE24/07/16 1. Тяга - до 10х3х160кг 2. Военна - до 10х3х65кг
Becoming a MEAT FRIDGE23/07/16 1. Клек - до 10х3х105кг 2. Лег - до 10х3х80кг 3.1 Набиране - 3х5…
Becoming a MEAT FRIDGE22/07/16 1. Набиране - 6х5 / 4х4 2. Кофи - 10х6
Becoming a MEAT FRIDGE20/07/16 1. Тяга - до 10х3х150кг 2. Военна преса - до 10х3х60кг
Becoming a MEAT FRIDGE19/07/16 1. Клек - до 10х3х100кг 2. Лег - до 10х5х60кг
Becoming a MEAT FRIDGE14/07/16 1. Набиране - 10х5 Баси, тръгнах да правя кофи и пак ме сряза супер…
Becoming a MEAT FRIDGE13/07/16 1.1 Набиране - 8х5 / 2х4 1.2 Кофи - 7х7 / 3х6 Тръгнах да…
Becoming a MEAT FRIDGE12/07/16 1. Клек - до 1х140кг / 1х160кг 2. Лег - до 1х130кг / 0х135кг…