Ivan
на 29 години
14/05/15 - Четвъртък 0 Разгряване, разтягане А1 Тяга - 5х60кг / 3х100кг / 2х140кг /…
Becoming a MEAT FRIDGE12/05/15 - Вторник 0 Разгряване, разтягане А1 Лег - 4х80кг / 1х110кг / 2х0х130кг /…
Becoming a MEAT FRIDGE09/05/15 - Събота Тренировка: 0 Разгряване, разтягане А1 Клек - 5х60кг / 3х100кг / 1х140кг…
Becoming a MEAT FRIDGE07/05/15 - Четвъртък Тренировка: 0 Разгряване, разтягане, лицеви 11, набиране подхват 5, лег дъмбели -…
Becoming a MEAT FRIDGE05/05/15 - Вторник Тренировка: 0 Разгряване, разтягане, тяга 5х60кг, лицеви 10, тяга 3х100кг, раменна 3х50кг,…
Becoming a MEAT FRIDGE04/05/15 - Понеделник [strong]Тренировка:[/strong] 0 Разгряване, разтягане, лицеви 10, клек 5х60кг, клек 3х100кг А1 Клек…
Becoming a MEAT FRIDGE02/05/15 [strong]Тренировка:[/strong] 0 Разгряване, разтягане, лицеви 10, набиране подхват 4, лег 4х75кг А1 Лег -…
Becoming a MEAT FRIDGE30/04/15 [strong]Тренировка:[/strong] 0 Разгряване, разтягане, тяга 5х60кг, лицеви 10, тяга 3х100кг, военна преса 4х50кг, тяга…
Becoming a MEAT FRIDGE28/04/15 [strong]Тренировка:[/strong] 0 Разгряване, разтягане, клек 5х60кг, лицеви 10, клек 2х120кг, набиране подхват 4 А1…
Becoming a MEAT FRIDGE26/04/15 [strong]Тренировка:[/strong] 0 Разгряване, разтягане, обръщане 7х20кг, лицеви 10, обръщане 4х50кг, лег 4х70кг, лег 2х100кг…
Becoming a MEAT FRIDGE24/04/15 [strong]Тренировка:[/strong] 0 Разгряване, разтягане, тяга 5х60кг, лицеви 10, тяга 3х100кг, военна 4х50кг, тяга 2х140кг…
Becoming a MEAT FRIDGE22/04/15 [strong]Тренировка:[/strong] 0 Разгряване, разтягане, клек 5х60кг, лицеви 10, клек 3х100кг, набиране подхват 4 А1…
Becoming a MEAT FRIDGE21/04/15 [strong]Тренировка:[/strong] 0 Разгряване, разтягане, обръщане 6х40кг, лицеви 11, обръщане 4х70кг А1 Обръщане - 2х1х95кг…
Becoming a MEAT FRIDGE19/04/15 [strong]Тренировка:[/strong] 0 Разгряване, разтягане, тяга 5х60кг, лицеви 10, тяга 3х100кг, раменна 4х50кг, тяга 2х140кг…
Becoming a MEAT FRIDGE17/04/15 0.1 Разгряване, разтягане, клек 4х60кг, лицеви 10, клек 3х100кг, набиране подхват 5 1.1 Клек…
Becoming a MEAT FRIDGE15/04/15 0.1 Разгряване, разтягане, обръщане 7х30кг, лицеви 10, суинг 9х20кг, обръщане 4х60кг, лег 4х70кг 1.1…
Becoming a MEAT FRIDGE13/04/15 0.1 Разгряване, разтягане, тяга 5х60кг, лицеви 8, тяга 3х100кг, раменна преса 4х40кг, тяга 2х140кг…
Becoming a MEAT FRIDGE11/04/15 0.1 Разгряване, разтягане, клек 4х60кг, лицеви 10, клек 3х100кг, набиране подхват 4 1.1 Клек…
Becoming a MEAT FRIDGE09/04/15 0.1 Разгряване, разтягане, обръщане 7х40кг, суинг 9х15кг, лег 8х40кг, обръщане 5х60кг, лег 4х70кг 1.1…
Becoming a MEAT FRIDGE07/04/15 0.1 Разгряване, разтягане 1.1 Тяга - до 1х185кг / 0х205(до коленете), 2х185кг 2.1 Раменна…