на 46 години, мед
За да станат по-вкусни трябва да се оставят за няколко минути в кипяща вода,докато започнат…
Задължително ли е човек да взема химия за да стане голям и изчистенАко искаш ГОЛЯМ И ИЗЧИСТЕН ,помни че е моментно състояние. Най-коравите които съм виждал от…
Най-изгодният гейнерКомбинираш малтодекстрин с някакъв добър протеин в пропорции според собствения метаболизъм и нужди и така…
Дневникът на Боби[quote author="Boby_" date="1224505906"]20.10.2008 г. (нетренировъчен ден) Пфу, да ... му се не знае, така да…
Не знам какво искам...Здравей,според мен искаш да качиш мускулна маса,но без да влошаваш много качеството(без натрупване на много…
Дневника на Limka[quote author="Limka" date="1222795471"]Привет, Малкия, Какво имаш предвид под странен тайминг? Че не са на равни…
Клек - до долу или не ?[quote author="Петко К" date="1222783375"][quote author="малкия113" date="1222773442"] Частичния клек натоварва по малко ставните връзки и е…
въпрос за BSN[quote author="Валентин Иванов" date="1222669061"][quote author="SilaBG Консултант" date="1222668449"][quote author="Валентин Иванов" date="1222499446"]Поздравления за добрите цени на БСН…
Соеви продукти?[quote author="Trepa4a" date="1221456414"]Имам много важен въпрос относно соевите продукти( соева кайма,кашкавал,мляко,кюфтета и др.),както и соевия…
Стрии - помощ!не се притеснявай от стриите,свиквай им :-)
какво упражнение да правя за...[quote author="mr muskul" date="1222753595"]кажете ми какво упржнение е добре да правя за тези мускули http://img.data.bg/i.php?show=1177485&ctrl_id=1jfwf1#img[/quote]…
лошо се разтегнах[quote author="themadman" date="1222751607"]здравейте :] не ходя на фитнес и не пиша много във форума но…
Клек - до долу или не ?[quote author="tonu" date="1222603150"]Еми то е логично за коленната става, като не правиш пълен клек цялото…
Дневника на Limka[u][b]Хапване[/b][/u] Голям апетит и глад ме гони. Добър баланс се получи, но като калории стана…
въпрос за BSN[quote author="Валентин Иванов" date="1222436694"][quote author="малкия113" date="1222427516"][quote author="StelyO" date="1222358308"]Здравейте за добавки успях да отделя 600 лв…
въпрос за BSN[quote author="StelyO" date="1222358308"]Здравейте за добавки успях да отделя 600 лв и реших да ги дам…
Овесени палачинки[quote author="Aquiles" date="1205948422"]Овесени ядки-богати са на витамините B5, а ако се консумират сурови съдържат големи…
Овесени палачинки[quote author="Aquiles" date="1205941320"]Дори да е така както пишеш(което много ме съмнява), овесеното брашно е в…
Има ли значение?[quote author="novakzle" date="1205939440"]Първо искам да се извиня ако това не е мястото на темата.Така въпроса…
Овесени палачинкиовесени ядки-38-55 в зависимост от това колко по фини са пшенично брашно-гликемичен индекс 70 овесено…