Ради Хаджирадев

[quote author="Росен Стоилов" date="1355257355"]Здравейте,искам да попитам 2 пъти в седмицата ако пия алкохол,но най-много чашка…

Под натоварване, предполагам, има предвид директна стимулация, така че не му пишете глупости :)

Няма значение. Което ти е по-приятно.

[quote author="Петър Стоименов" date="1354996438"]Давайте идеи за калорични храни, като разбира се да са съдържат качествени…

Честото ходене + ядеш повече калории.

[quote author="Galin Galinov" date="1354543862"]как бих ускорил процеса на изчистване ?[/quote] Допълнителен калориен дефицит или добавяне…

Просто яж сладко. Замени някои от другите ти въглехидрати с нещо сладко.

[quote author="Петко К" date="1354363440"][quote author="Denis Denis" date="1354362247"]И кой е казал,че протеина му трябва да идва…

[quote author="Иван Петров" date="1353605561"]Последен въпрос: Според автора на тази тема, к[color=red]реатин монохидрат е най-добрата форма…

[quote author="The_scouser" date="1353590859"]Ради, би ли обеснил за разликата при дългозърнестия бял ориз? Без да се…

Няма проблеми ;)

[quote author="Old Timer" date="1353589912"][quote author="Ради Хаджирадев" date="1353589702"]Днес имах време само месо да си приготвя. Сега…

Днес имах време само месо да си приготвя. Сега нямам въглехидрати :( fuuuuu

Колкото пише за суров продукт - толкова важи и за сварен. Въпреки, че ми харесва…

Добре. Дано след време индексират само съдържанието на постовете, а не рекламите вътре и страничните…

Това дали качваш мазнини няма НИЩО общо с добавките, които ще пиеш.

Да, натискам върху "Форум". Ако това, което търсиш съвпада с име на статия, която се…

[quote author="Велико Иванов" date="1353486609"]Комплексни аминокиселини,бцаа...[/quote] Нямат нищо общо със силата :)

Да. През google. Как да ги стесня?

Креатин монохидрат.