РХ

Ради Хаджирадев

Протеинова диета

Не знам колко кг си, но това количество протеин е абсурдно! Въглехидратите също са убийствено…

Протеинова диета

Процентите нямат значение. Тялото не може да ги смята и не ги "разбира". Кажи колко…

Амино+Креатин или Протеин+Креатин ?!

^ каквото ти казаха горе. Здраво ядене и много четене. За да синтезираш (мускулна) маса…

Меса с най-много протеин в тях

А какво ще кажеш да спре да те мързи толкова много и да отвориш таблицата…

Съвет за закупуване на аминокиселини

Виж колко белтъчини има на 100 грама. Съответно имаш определена цена за грама белтък. Представи…

Съвет за закупуване на аминокиселини

[quote author="Петър Стоянов" date="1351179854"]Не, просто от каквото съм чел, изолатът е по-добрия вариант. Целта ми…

Заместител на вода по време на кардио тренировката?

Л-карнитинът е абсолютно безполезен. Само не разбирам "искам да пия някоя добавка"... WTF?! Ти дори…

Съвет за закупуване на аминокиселини

В твоя случай бих се отказал от аминокиселините. И при положение, че имаш ограничен бюджет,…

Мерителна лъжица за креатин

Не знаем за какъв креатин става дума. Ако е монохидрат - една чаена лъжичка с…

Въпроси свързани с Креатин Монохидрат

На мързеливите хора никой не може да им помогне.

Въпрос относно хранителни добавки

[quote author="Петър Иванов" date="1350849566"]Добре, благодаря ти :) Остана само да поръчам :) Ако изникне още…

Въпрос относно хранителни добавки

Бета-аланинът на NOW е CarnoSyn, което е доказателство за супер качествена суровина. Всичките се пият…

Протеинова диета

[quote author="nasko3636" date="1350846434"]Не мога да разбера кое му е тъпото?[/quote] Няма една диета, дето да…

Креатин – всичко за него (актуализирана на 15.07.2016)

Прочети първия пост.

Въпрос относно хранителни добавки

Креатин пия на Оптимум. Бета-аланин сега на НАУ, а предният ми беше на Примафорс :)

Въпрос относно хранителни добавки

[quote author="Петър Иванов" date="1350835236"]Ясно, малко скъпичък ми изглежда, но ще пробвам :) А има ли…

Въпрос относно хранителни добавки

За креатина няма значение кога го пиеш. Всеки ден, когато искаш, пиеш по 3-5 грама…

Въпрос относно хранителни добавки

[quote author="Петър Иванов" date="1350832128"]А защо си толкова критичен към глутамина ? :)[/quote] Ще си позволя…

Предложения за стак

Защото до сега не съм виждал убедително доказателство, че работят, а КЛА има доказателства, дори,…

Въпрос относно хранителни добавки

Креатин монохидрат на прах. Бета-аланин също на прах. Марките общо взето нямат голямо значение.

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1