Нежния
на 29 години, Ученик
[quote author="kristiancho" date="1325625822"]ама то това ееее сок от вишни !! :D[/quote] Хаха извинявай, помислих че…
Терзанията на Крисчо..Недей да пиеш бе! :D
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Тука съм на 8 пържоли и 1 кило картофи :). И лека овча брадица съм…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Така 2011 е супер година, като изключим тъпата контузия. Ма кой е виновен? Аз, защото…
Дневникът на J. I. - период за силаТе и на мен не ми варваха за лесните 10x140кг. тяга на 15 години, качих…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоКалций+Витамин Д+Хондроитин+Глюкозамин и си жеуезо ей :D
DevastatoR`s diary - Cutting phase[quote author="Калоян Чолаков" date="1324689770"][quote author="J. I." date="1324582321"]И къде е снимката с яките крака, че не…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Здравейте. Еми и 2-та доктора са във ваканция. Ще ги посетя чак след Нова Година.…
Терзанията на Крисчо..На раменната трябва да можеш много повече. Иначе добра техника. Лично аз при полулег с…
Проблем с раменен пояс[quote author="Death__" date="1324043987"]Тренировките със собствено тегло натоварват най-вече раменете.... ! Сам си прецени :)[/quote] Мба...
Лаф моабет - том шести[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=bO3dsuK3Wks&feature=related[/youtube] Поздрав, живи и здрави да сте.
Терзанията на Крисчо..Fucking shit ;)
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Бях на лекар. Няма нищо счупено, разтегнал съм и съм травмирал сериозно ставата, но няма…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Кала, май че 2 санта за 1 година :D. Да стана 1.83-84 не ми трябва…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Не е прищипан нерв. Още не е зарастнало откършеното парче. Ще си взема калций, може…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)[quote author="brusakch" date="1323106912"]Като минеш при този специалист кажи си мнението и дали ти е помогнал…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)[quote author="Димитър Иванов" date="1323105948"]Айде успех Марто! :) И брат ми го боли рамото,преди две седмици…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)В четвъртък съм при много добър невролог в София. Оказа се, че 90% е засегнат…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Нищо. Пак същата тъпа болка, дори при упражнениея само с лоста. Не е точно болка,…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Утре-ТРЕНИРОВКА! Най-накрая, Господи благослови ме, дано всичко е наред. Това ми е единственото желание, за…