Нежния
на 29 години, Ученик
Сутринта силово 12 пъти без почивка: Клек 12x1x130 Лег 12x1x120 10 пъти без почивка: Тяга…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАДнеска тренировка в бойната залата. Тези ще са от последните редовни тренировки в Пазарджик. В…
Зоб до гроб, който спира-УМИРА3 пъти: Лег 4x120 3x120 3x120 Лицеви опори 4x70 4x70 3x70 Кофи 5x50 4x50 4x50…
Зоб до гроб, който спира-УМИРА3 пъти: Лег 8x110 3+1x120 3x120 Лицеви опори 5x60 4x70 3x70 Кофи 5x45 5x45 4x45…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАДнеска сутринта силово 3 пъти: Лег 4x120 3x120 3x120 Лицеви опори 5x70 3x70 3x70 Кофи…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАДнеска сутринта силово 3 пъти: Лег 5x115 3x120 3x120 Лицеви опори 5x60 5x60 3x70 Кофи…
The 42 !Най-много се расте с тежка щанга и много повторения :D Петре, аз те подкрепявам, макар…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАСутринта силово 12 пъти без почивка: Клек 8x1x120 4x1x130 Лег 8x1x110 4x1x120 10 пъти без…
Дневникът на Рони КолманДневникът на Посеркото :D
Зоб до гроб, който спира-УМИРАДнеска тренировка в бойната зала.
Зоб до гроб, който спира-УМИРАСутринта силово 3 пъти: Лег 7x110 4x115 2+1x120 Лицеви опори 5x60 4x60 4x60 Кофи 7x40…
ЛординариоБрат, много си заслабнал, вратлето ти е станало като на манекенка. Дрогата ли те изпива…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАВ срядата направих по-лека силова, че предният ден ме заболя гърдата ли е какво ,…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАБях малко на море, 4 дни без тренировки. Тренировките вчера: 3 пъти Лег 6x100 5x110…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАМного атлети бутат зад врат, било то щангисти, борци, бодибилдъри дори. Викам и аз да…
Зоб до гроб, който спира-УМИРА4 пъти: Лег 5x110 4x110 4x110 3x115 Кофи 5x45 5x45 4x45 3x50 Набирания тесен подхват…
Не тренирам - позирамБат Сашо, кой е този представител от Тракиец Пазарджик? Може да се познаваме, а даже…
Зоб до гроб, който спира-УМИРА4 пъти: Лег 9+1x100 7x100 7x100 1+1x120 Лицеви опори 7x50 6x50 6x50 3x60 Набирания тесен…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАДнеска сутринта 4 пъти: Лег тесен хват 5x100 5x100 5x100 3x110 Кофи 5x40 5x40 5x40…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАВчера тренировка в бойната зала 3 пъти: Лег 9x100 7x100 7x100 Лицеви опори 5x50 5x50…