Нежния
на 29 години, Ученик
Ми то кремчетата временно ще пооправят нещата, иначе пак ще си те боли. При кои…
Лаф моабет - том петиЖивотноооооооооооооооооооооооооооооооооооо
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)[quote author="Иван Попов" date="1314521021"]Послушал си ме ти за Бен-гея ;D[/quote] Не, с нищо не съм…
Лаф моабет - том пети[quote author="gips" date="1314446782"]Хммм чакай да се помисля. Май ги правих преди час. А да и…
Лаф моабет - том петиhttp://lubomirivanov.com/553/ помислете си, как тренирате :)
Болки в рамото при движениеhttp://lubomirivanov.com/553/ Преразгледай тренировките си. Започни да тренираш ротаторния маншон и поясния мускулен корсет. Както е…
Хранене в 8часов прозорец,въглехидрати преди лягане и периодично гладуване..Не е от това, споко :)
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)[quote author="kristiancho" date="1314290374"]ари бе... анабола и болки ли лекувал (call)[/quote] Лудница е! :D
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Болките намаляха жестоко и съм много по-спокоен :) http://vbox7.com/play:e186059429 Поздрав
Хранене в 8часов прозорец,въглехидрати преди лягане и периодично гладуване..The Next питаш така, всякаш си ацки, ама ацки заинтригуван и впечатлен, и все едно…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Мерси Кало. Ближа си раната и се оправям.Вратът ми също е схванат, но след като…
Болки в рамотоМерси.Ето, приложих снимката.Боли ме най-много, когато си изпъвам ръката назад, все едно да се протегна…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)[quote author="Breackk" date="1314020304"]Вчера при Хакен-клек *на машина*,при мен се случи същото,само че на левия трапец…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Полулег 2x6x40кг. и БАААМ.Нещо изкривих на 3-тото повторение и сега ацки болки в дясното рамо,…
pump it[quote author="The Next" date="1313687310"]Miss Fight , тук да не си правите общ дневник ? :D[/quote]…
Стак за покачване на мускулна масаМалък си, никакви стакове.Вземи си протеин и най-много едни аминокиселини, но и те не са…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоЧовек...Циците ти знаеш ли колко огромни могат да станат?И с тия кръгчета около зърнати, бахти…
Дневник[2015] - блуждаем сиТялото ти те лъже.Изкарай се от филма с отпадналостта. А моето мнение за кетозата е,…
Колко често тренирате лицевите си мускули,или иначе казано колко често се усмихвате ?Цял ден, дори и за сериозни неща.Дори когато ме боли нещо или не ми е…
Лаф моабет - том петиКаква е тази форма на Арнито, да не се готви за Олимпията? "I'll be back"…