Нежния
на 29 години, Ученик
[quote author="Скота" date="1312387099"]не си викал достатъчно![/quote] Аве аз забих и веднага ми я дръпнаха ве…
Всички въглехидрати за деня в две хранения[quote author="The Next" date="1312377823"][quote author="martinski" date="1312376577"][quote author="The Next" date="1312321650"]А има голяма разлика :D Ако става…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Лег 3x8x80кг. 1x6x90кг. 1x100кг. 0x105кг. (cry).Това е интересното за днеска.
Всички въглехидрати за деня в две хранения[quote author="The Next" date="1312321650"]А има голяма разлика :D Ако става в 7 и яде и…
ВегетарианствоСкоро ще почнем да лапаме и вегетарианци бе, като толкова настояват и си държат на…
Почистване дневника на KristianchoМного забавни бъзици :( :( :(.Оставете дневника на момчето, имате си ваши, пишете си там…
Лаф моабет - том пети[quote author="Скота" date="1312229022"]Аве как ве креатина е върл зоб- отписан съм у нас вече :D[/quote]…
ВегетарианствоВегетарианството е мизерия, ако ме разбирате...
Лаф моабет - том пети[quote author="kristiancho" date="1312219555"]оф то и аз имам акне и всички мислят, че зобя Хед кажи…
Лаф моабет - том петиЗащо се карате, пара да барате?Еби ги...
Преслав Додев / Ripped To The Shreds!Жалко, че не правиш крака...Ръцете, рамото и коремът са добри, но гърдите и те изостават…
Декстроза и два въпросаМедец бе, медец...
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)2-ри чифт скъсани панталони на 8-ца 110кг. клек...От другият път с клин ще тренирам.Продължавам да…
Creadrene Xtreme - измама?[quote author="Iwwcho O’Conner" date="1312202809"]Здравейте, взех си ето този боклук : http://www.creadrenextreme.com/ . Искам да ви…
Може ли да се замени клека с щанга ?[quote author="SportFreak" date="1311879673"][quote author="martinski" date="1311872256"]Ти и без него едва ли ще я очакваш :D...[/quote] То…
Лаф моабет - том пети[quote author="Rikoo" date="1312064080"]Абе, преди 1 месец ми биха волтарен у гъза, не ми е за…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)[quote author="SportFreak" date="1312098042"]Беше писал 130х6 тяга, което каза, че ти е тежко. Сега пишеш 140х10.…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Тренирам като животно, ям като лъв, спя като пор, мисля като шампион и КАРАМ HONDA…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоСваля, качва, сваля, качва, блъска с извънземни кила.Животноу???
ACL rehab дневничеХраната е добра.Колко си годишен?