Нежния

Гледа се колко бързо го сваляш за интервали от време, след тежки натоварвания, за да…

Ама вие сте били приятели ли? Ебахти, така ли ще приключат едни взаимоотношения, по форум…

Деееба, изпуснах битката :D Разкажете малко за ситуацията, че на другите ни е интересно. Може…

Днеска: Клек 2x140 2x150 1x160 1x170 1x180 4x160 Лег от поставки 6x130 5x140 5x140 Скрипец…

Бях си забравил акаунта, да го еба в майката Вчера: Тяга 5x175 5x185 2x2x195 Раменна…

Мерси, бат Сашо. Не са ли много високи тези повторенияс каква цел? Ако трябва и…

Вчера: Раменна преса от dead start 3x110 3x115 2x115 1x115 3x110 Скрипец успореден хват 8x123…

Вчера Клек със safety bar 5x140 6x150 6x155 рекорд 5x155 Тяга 3x170 3x180 3x190 3x200…

Днеска: Раменна преса с дъмбели 8x50 7x50 7x50 6x50 Набирания 6x20 6x30 6x40 6x40 5x40…

Днеска: Клек със safety bar 5x140 5x150 3x160 3x160 Тяга 6x180 рекорд 4x190 3x190 Високо…

Вчера: Раменна с щанга от стойки 5x100 5x110 рекорд 4x110 4x110 Скрипец, гребане с дъмбели…

Въййййй, направо падна в мазето :D. Явно има и гумирана част, защото гледам на други…

Хахахаха, там ходих да ям, докато още бях на университет(факултетът ми беше отзад, зад Скай…

Бат Сашо, дай някакви примерни кръгове или насоки, да видим. Аз ги помня кръговете, които…

Нещо да съм казал за препарати, дози и така нататък?

Svetoslav, благодаря. Съгласен съм вече, главната цел на АС е възстановяването, от което идва всичко…

Дони, тренирал съм с Кристиан Попов, познаваме се и сме в добри отношения. Тренирах и…

С последното изказване съм най-съгласен, евала. Иначе съм състезател по бжж и граплинг, на борба…

Уаааау, готина дискусия, евала :D. Само така Тягата я дърпам с фитили над 150, държал…

Благодаря, но не мисля, че съм як. Як ще съм, когато падна на 99-100 и…