Нежния
на 29 години, Ученик
Днеска Ставане(12:10) Закуска(12:30):2 сандвича със шунка и сирене+3 яйца+1 чаша прясно мляко Към (14:30):1 банан…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEИскам да те попитам, коя марка пилешко филе купуваш от Метро и дали е изгодна(като…
Дневникът на Riko - intermittent fasting, goal 10% bfОстани си само на протеин.Кво ще си даваш парите за 1000 неща, които няма да…
Дневникът на Johny_TrevataОт протеин, няма да припаднеш, спокойно.
Терзанията на Крисчо..[quote author="kristiancho" date="1286647932"]ахам а то Изолат става за следтренировъчното хранене да се взима така ли…
Терзанията на Крисчо..Пико не го забравяй...
качване на обем по ръцетеОтговарям му малко метафорично, това е всичко, я намек да тренира всички мускулни групи.Иначе като…
Нещо там.[quote author="Thrash" date="1286639573"]Не давам пари, безплатни са ми. :)[/quote] Тоест?На далавера от приятели ли?
Терзанията на Крисчо..То и в пържолите има протеин, ама не на прах :D.И с протеин на прах…
Дневникът на Иван - опознаване на тялото.Жалко Иване, но можеш и креатин да стакнеш с протеина.Писал съм ти в скайп, приеми…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Днеска:зареждащ ден Ставане(11:10) Закуска(11:30):2 сандвича от пълнозърнест хляб със шунка и сирене+3 яйца+1 чаша прясно…
Нещо там.[quote author="Thrash" date="1286636406"]Аз може би заради цигарите, макар да имам спомени, че и преди си…
Лаф моабет - том трети[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=XZA08yoKsrI[/youtube] Развъртете гоо..Тва всяко межучасие свири, от телефоните на чалгарските кифли в моя клас
качване на обем по ръцетеЗа да имаш големи ръце, трябва да клякаш!!!
Записките на Madboy. :)Good job!
Лаф моабет - том третиГлейте как връткаме Уелс ве.Само така ве момчетата играт, както никога.Не мога да ги позная.Дано…
Терзанията на Крисчо..Гръцки е протеина .Аз знам че имат склад в София и Пазарджик, но и на…
Терзанията на Крисчо..Забравих да кажа и за протеина на Пико.Той е доста евтин 13-17лв./кг.Според мен не е…
Терзанията на Крисчо..[quote author="kristiancho" date="1286550970"]втория линк не ми отвори Марто ама мерси ! ще чета първо после…
Терзанията на Крисчо..Някаква суроватка веднага след тренировка...fitness1.bg/platinum-hydro-whey/ fitness1.bg/100-whey-gold-standard/ Мисля че има и по-изгодни, но в момента не…