Нежния
на 29 години, Ученик
[quote author="kristiancho" date="1286549154"]според вас Суроватъчен протеин Уей за 22 лева ( 500грама ) възможно ли…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)[quote author="Rikoo" date="1286549682"]Тоя аспирин не помага много, браат! Наяж се здраво :D[/quote] Аспирина и за…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Имам страшна мускулна на прасците и бедрата от вчера.Пих аспирин след тренировка, ще видим утре…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Днеска: Ставане(6:00) Закуска(6:20):3 яйца+сандвич със шунка и сирене Обяд(14:00):200гр. пилешко филе+2 пълнени чушки с ориз…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Днеска Ставане(11:00) :D Закуска(11:30):3 яйца+овесени ядки в прясно мляко Футболен мач Езикова срещу Механо техникум(13:00-14:30)…
Терзанията на Крисчо..Здрав си бе.За клека, никой не спомена, че все пак kristiancho е по-нисък и амплитудата…
Fernando Torres's diaryПоне да се беше нахранил добре.Тая кайма пред теб ли я смилат или си я…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="slavko" date="1286438048"]само Славко без тежест...:)[/quote] Обаче си се излегнал като "НАЙ-ГОЛЕМИЯ"
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)[quote author="kristiancho" date="1286445982"]направо си Т. Анри той нали е 14 номер :P:P[/quote] Същият съм :D.Малко…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Нямам сили да се усмихна :D.Щях да припадна
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Ето че се върнах от мача.Разцепиха ни със 6:1.Уж щяхме да играем само 8-мите класове.Уви…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Не съм на даскало.В отбора на 8-мите класове по футбол съм и утре играем срещу…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Днеска Ставане(6:00) Закуска(6:20): 2 сандвича с шунка и сирене+3 яйца В даскало(11:00):200гр. нарязана свинска пържола…
Интервю с Miro Gi4evКак и кога за първи път стъпи във фитнес залата?Какво те привлече и вдъхнови,за да…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Днеска: Ставане(6:00) Закуска(6:20):овесени ядки в прясно мляко+3 яйца Обяд(14:00):200гр. свинска пържола+1 филия пълнозърнест хляб+100гр. сирене+1…
Дневникът на JuliusНе би трябвало да се развали.
Never Quit !И сигурно си си повтарял през това време "Луд съм мамо, ям паркет!".Тва наистина са…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Днеска: Ставане(6:00) Закуска(6:20):жито със пудра захар+3 яйца Обяд(14:00):200гр. свинско филе+100гр. сирене+1 филия пълнозърнест хляб+1 чаша…
Записките на Madboy. :)[quote author="fam0us" date="1286199178"]Това са ти около 160-5кг. на единица, браво. Просто се чудя как ги…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)[quote author="Rikoo" date="1286120911"]Фитили на толкова малко кг на тяга? Пробвай едната ръка да ти е…