Нежния
на 29 години, Ученик
2) Избутване на щанга от полу-лег - 3х10@40-50-55кг 3) Избутване на дъмбели от полу-лег -…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)[quote author="Ivan / Cottage" date="1285691803"][quote author="martinski" date="1285688981"] Преди лягане 100гр. извара.Не мога да ям повече,…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)[quote author="sportinglife" date="1285691593"]Каква е цената на тези пилешки флейки и по-изгодно ли излиза от филето?[/quote]…
Дневникът на JuliusХаресали са те нещо :).В момента колко килограма си?
Дневникът на СтоянЗамени го, щом не го усещаш.
ДомашноСлагаш кила на правият лост и клякаш с него, а и правиш милитъри преса :).С…
Дневникът на JuliusМани го дупето , да не си госпожица да си гледаш колко ти е голямо…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Днеска: Ставане(6:00) Закуска(6:20):2 сандвича от пълнозърнест хляб, шунка и сирене+3 яйца В даскало(11:00):В час по…
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]Тяга и набирания:)
Относно хранителните добавки, тежките тренировки и сърцето[quote author="vatman" date="1285667909"]Абе що не го попиташ този доктор как разбра че имаш вода вьв…
Дневникът на един 15 годишенСутринта какъв протеин приемаш?Само от прясното мляко и овеса е твърде малко.Вкарай 5-те яйца сутрин…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)[quote author="Rikoo" date="1285608497"]Браво бе, заякваш :p[/quote] Мерси Riko :P
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)И аз тва се чудя.Сигурно ще си вземам по 3 пилешки флейки(200гр.) и ще ги…
Дневникът на Антон Георгиев.Искам да те попитам с какво се занимаваш(тоест от какво си изкарваш доходите), защото си…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Днеска: Ставане(6:00) Закуска(6:20):овесени ядки в прясно мляко+3 яйца.Вече почвам да ям пак сандвичи със сирене…
Дневникът на fam0usАз в прясно мляко с мед едввам го преглъщам и ми се твари, ти с…
Дневникът на Иван - опознаване на тялото.Ми бива.Мерси за информацията
Дневникът на Иван - опознаване на тялото.Като цена как е този стак?
Дневникът на fam0us[quote author="fam0us" date="1285515630"]Какво мислите за това : http://power-bg.com/index.php?main_page=product_info&cPath=179&products_id=931[/quote] И закво?
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Ставане(11:00) Закуска(11:20):овесени ядки в прясно мляко+3 яйца.Тоо път яку са наамаааах :D Обяд (15:00):210гр. пилешки…