Нежния
на 29 години, Ученик
Забравих да кажа, че нещо ме свиваше корема цял ден.Като не закуся както трябва е…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Хахахахаха БРУТАЛИЗЪМ.Плюе вода, за да освободи парата и напрежението може би :D
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Утре нямам тренировка :D, ноо в понеделник на всяка цена.За флейките-купуваш ги от магазина, печеш…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Днеска: Ставане(11:00) :D Закуска(11:30):Кроасан+банан+чаша прясно мляко.EPIC FAIL.Нямаше възможност за по-хубава закуска.Гледах нещо да хапна Обяд(14:00):4…
Дневник на Draken[quote author="alabalaa" date="1284815185"]Аре бе мен, слагай резултатите, че не мога да чакам направо :D :D[/quote]…
bad_rado Дневник!И храненето не е много добре.Ква е тая закуска.Кифлите ядът кифли
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)[quote author="kristiancho" date="1284740543"]пъпките с времето ще минат според мен да даваш пари за хапчета е…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)[quote author="kristiancho" date="1284739594"]разтеж ли батка 8-)[/quote] Много ясно :D
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Не, аз се мажа и с други неща, но бирената мая ми я препоръчаха също
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Майка ми ги готви.Все едно 1/2 пържола(100гр.).Стават бързо и са много вкусни :).Разпитай из магазините/
ДневникНяма ли да е по-добре Animal Paka да го вземаш 30 мин. след яденето ти…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Денят днес: Ставане(6:00) Закуска(6:30):1 сандвич с пълнозърнест хляб+шунка+сирене+3 яйца+1 чаша прясно мляко Обяд(13:30):3 пълнени чушки…
Почистване на лице.
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]В даскало предполагам я яде тая закуска Гоше.И при мен е така, имаме 3 стола…
Мотивация. Воля. Промяна.Лошо е да си писимист, но не е и чак толкова хубаво да си отпимист.Не…
Коремни мускули[quote author="Thrash" date="1284707972"]Питам го защото няма да е проблем ако не яде месо само, но…
Коремни мускулиХрани се бе момче, за плочките и вегетарианството има време!
Дневник1 пакет 30 минути след ядене преди тренировка.Препоръчва се да се взема с повече течности
Дневник на Любослав - записките на щастливия човекПо ква програма си почнал да тренираш?
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Денят днес: Ставане(6:00) Закуска(6:20):овесени ядки в кисело мляко+3 яйца+чаша прясно мляко Даскало 7:30-13:30 Обяд(14:00):пилешки флейки(300гр.)+1…