Нежния
на 29 години, Ученик
Много треволяци, много нещо.Нищо се не види :D
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Денят днес: Ставане(9:00) Закуска(9:30):овесени ядки в кисело мляко+мед+3 яйца+1 банан+чаша прясно мляко Бях на рожден…
http://stronglifts.com/prison-guys-build-muscle-training-lessons/Мда тва съм си аз.На 14 години съм и съм 83 кила,омазнен.Но това не ме…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоОспамихте на Др.Скотски дневника.Ще ви почва с тупалките усещам :D
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Денят днес: Ставане(9:00) Закуска(9:30):овесени ядки в кисело мляко+мед+банан+прясно мляко Обяд(13:00):3 сандвича със сирене и пилешко…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)За жалост заспах :D.А колкото до гробаря-ПЕНСИЯ!:D.
http://stronglifts.com/prison-guys-build-muscle-training-lessons/Хайде 3000 лицеви, 2000 набирания, 5000 коремни.Баси здравата тренировка си направих момчееее, напрао се нацепих…
Дневник на JACKALСимпатяга :D
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Днеска: Ставане(9:00) Закуска(9:30):овесени ядки в кисело мляко+мед+2 яйца+чаша прясно мляко [color=red]Тренировка(11:10-12:15) Клек 5x5x60кг. Лег 5x5x60кг.…
Дневничето на kristianchoХахах.Това ме разби бе :D :D :D :D
Дневникът на gogata2427[quote author="Петко К" date="1284116856"]Абе, не се отказвай само заради критиците тука ;) Изкарай поне няколко…
Професионално изготвена тренировъчна програмаАз на такива хора им се чудя.Лъжат по-наивните и незапознати, и впоследствие им вземат парите.
Дневникът на Riko - intermittent fasting, goal 10% bfИииии глиган :D :D.Шегувам се :)
Дневничето на kristianchoБой!
Дневничето на kristianchoХаха :D
Дневничето на kristianchoМного здравеняци тренират голи в залата, където аз ходя.Идват и по-възрастни жени, но те са…
ПрезарежданеМи според мен ластични бинтове ще е най-добре.Също можеш да си вземеш и налакътници, ако…
Дневникът на Андриан-[Goin' hard]Аз пък помагах за слагането на вратите.Мен пък ме заболя гърлото нещо, а миналата седмица…
Дневникът на JuliusБуди себе си и не се притеснявай, тва е най-важното.Другото идва от самосебе си
ДневникМного сила.Браво!Жалко обаче за гърдата, много неприятно.Не знам какво е усещането и дано да не…