Нежния
на 29 години, Ученик
Тренировка БОКС Единият бие единични прави удари, другия се пази, после обратното. След това този,…
Дисциплината е майка на победата[quote author="Атила" date="1369851649"]Здравей, тренирам в Кодокан.[/quote] При най-добрите :)
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка БОКС Единият бие единични прави удари, другия се пази, после обратното. След това този,…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАМерси на всички за хубавите пожелания, да ви се връща двойно. Аз си пожелавам да…
ЛординариоСкандален :D
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка СИЛОВА 1 кръг 3 пъти Клек(high bar) 6,5,5x120 Широка тяга 4,4,4x100 Конвенционална тяга 4,4,5x150…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка БОКС Единият бие ляв, ляв-десен, ляв-десен-ляв, другият отсъпва и настъпва напред и назад. После…
Зоб до гроб, който спира-УМИРА1 кръг 3 пъти Клек(high bar) 6x120 3x125 1x130+2x120+6x110 Широка тяга 4x100 3x105 4x100 Конвенционална…
Лаф моабет - осма серияАватарът ми не иска да се смени, ако някой знае как да го оправя ще…
Зоб до гроб, който спира-УМИРААз дълбок клек знам, че е клек под паралела. Затова казвам, че това не ми…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка СИЛОВА 1 кръг 2 пъти Клек(high bar) 6x110 5x120 Тяга 5,5x140 Лег раменен хват…
Зоб до гроб, който спира-УМИРА1 кръг 2 пъти Клек(high bar) 6,6x120 Широка тяга 3,3x100 Конвенционална тяга 5,5x150 Високо изтегляне…
Зоб до гроб, който спира-УМИРА[quote author="Херцог Трън" date="1368820538"]Ass to grass* :)[/quote] Да
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка СИЛОВА Клек(high bar)-Обръщане със стриктна раменна преса 1x120 1x125 1,1,1,1x130 1,1,1,1x120 1,1,1,1,1,1,1,1,1,1x65 Тяга-Лег раменен…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка БОКС Единият бие ляв, ляв-десен, ляв-десен-ляв, другият се пази. След това същото, само че…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка СИЛОВА 1 кръг 3 пъти Клек(high bar) 6,6x120 2x125+3x110 Широка тяга 5x100 3x110 2x110+4x100…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАЕдиният бие ляв прав и гони, другият настъпва напред и назад. После същото, само че…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка СИЛОВА 1 кръг 3 пъти Клек(high bar) 6,6,5x120 Широка тяга 5,5,5x100 Конвенционална тяга 5,5,5x150…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоЗащо ли се досещам кой е този Стив Джобс :D Бойко знае за кого говоря…
Зоб до гроб, който спира-УМИРА1 кръг 3 пъти Клек(high bar) 5,6,5x120 Широка тяга 5x100 3,3x105 Конвенционална тяга 4,4,4x150 Високо…