Нежния
на 29 години, Ученик
Днеска двуразово Тренировка СИЛОВА 1 кръг 4 пъти Клек(high bar) 5,6,6,4x120 Тяга 5,5,5,5x140 Лег раменен…
Зоб до гроб, който спира-УМИРА[quote author="Димитър Иванов" date="1362830729"]Браво ! Възхищавам се на силата ти , надявам се на твоите…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАДнеска двуразово 1 кръг 4 пъти Клек(high bar) 7x115 6x120 4,4x120 Тяга 5,5,5,5x140 Лег раменен…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАВ сряда двуразово силова+граплинг Днеска пак двуразово Тренировка СИЛОВА 1 кръг 4 пъти Клек(high bar)…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАВ четвъртък и днеска силова тренировка, вчера бях на граплинг. Силовите са встъпителни, доста ми…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАПаднах се с европейският шампион Благой Найденов, голяма надежда не знам си какво...Изобщо не ме…
Зоб до гроб, който спира-УМИРА[quote author="Георги Попов" date="1361644586"]Зачестил си тренировките по бокс. Да няма да се пускаш на състезанието…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка БОКС Спаринг: 4 рунда свободно Чувал интервали Бой в сянка с гирите интервали Въже+Коремни…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка БОКС Спаринг: 1 рунд с предната ръка 3 рунда свободно 3 рунда чувал 1…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка БОКС Спаринг: 1 рунд с предната ръка 3 рунда свободно 1 рунда лапи 2…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка БОКС Спаринг: 1 рунд с предната ръка 5 рунда свободно 1 рунд чувал Въже+Врат
Зоб до гроб, който спира-УМИРА[quote author="A.W.E.I.T" date="1361122735"]Браво Мартинели![/quote] Слаба работа Ванка, не са ми приоритет в момента. Днеска Тренировка…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка СИЛОВА 1 кръг 3 пъти без почивка Клек(high bar) 6x110 6x115 5x120 Тяга 6x130…
Зоб до гроб, който спира-УМИРА[quote author="gotcha" date="1361018001"]Интересно ми е какви са ти времената?[/quote] Не знам, не питах тренера. На…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка БОКС Тичане: 400метра за време 2x800метра за време Спринтове 4x20 4x40 4x60метра Бой в…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка БОКС Бой в сянка с гирите 2 рунда Спаринг: 1 рунд с предната ръка…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка БОКС Лапи 3 рунда Чувал 2 рунда Бой в сянка с гирите на темпо…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка БОКС Единият бие ляв горе, другият ляв долу+2-3 удара 2 рунда със смяна Единият…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАБлагодаря на всички за подкрепата. Вчера тренировка Граплинг. 5 борби по 4 минути в партер…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАБлагодаря момчета. Играх, раздадох се, бях активен. Замалко на първият мач да го удуша, но…