Нежния
на 29 години, Ученик
Тренировка Граплинг Единият върви назад, другият го бута за гърдите и му влиза между краката…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка СИЛОВА 1 кръг 4 пъти Клек 6x125кг. 4,4x130кг. 3x130кг.+3x110кг. Тяга 2x150кг.+3x140кг. 5x150кг.(с фитили) 2x160кг.(с…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка СИЛОВА 1 кръг 4 пъти Клек 6,5x125кг. 5,5x130кг. Тяга без фитили 3,4,3,3x150кг.+3x140кг. Лег раменен…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАот 6 часа тренировка БОКС Бой в сянка Спаринг: 1 рунд с предната ръка 1…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАСутринта тренировка СИЛОВА 1 кръг 5 пъти Клек 6x125кг. 4,5x125кг.+3x110кг. 6x125кг. Тяга 5x150кг. 4x155кг.+3x130кг. 3x150кг.+3x130кг.…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка ГРАПЛИНГ Пребърквания 3 рунда по 3 минути Влизания между краката по 20 на човек…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка СИЛОВА 1 кръг 4 пъти Клек 6x125кг. 5x125кг. 3,2x130кг.+3x110кг. Тяга 5x150кг. 5x150кг.+2x130кг. 6x150кг. 5x150кг.+3x130кг.…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка ГРАПЛИНГ Горе борби в стойка 8 рунда по 1 минута О-гоши хвърляне по 10…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка СИЛОВА 1 кръг 4 пъти Клек 6x120кг. 2x130кг.+3x110кг. 4,5x125кг.+3x110кг. Тяга 5x150кг. 3,2,2x160кг.+2x140кг. Лег раменен…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка ГРАПЛИНГ Придърпвания и минаване зад противника по 20 пъти Влизания между краката по 20…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка БОКС Бой в сянка 1 рунд Спаринг: 1 ляв горе-2ляв долу+2-3 удара 2 рунда…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка СИЛОВА 1 кръг 4 пъти Клек 4x130кг. 5,5,5x125кг. Тяга 5x150кг. 2x160кг.+2x140кг. 4,3x150кг.+3x130кг. Лег раменен…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка БОКС Бой в сянка Спаринг: 1 рунд с предната ръка 1 рунд от близка…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАJames Може и така да е, а може и да съм напънал прекалено слабо. ISB…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка ГРАПЛИНГ Влизания за О-Гоши по 10 пъти на човек 3 рунда Влизания за О-Гоши…
Зоб до гроб, който спира-УМИРА[quote author="gotcha" date="1351072403"]Нещо не разбирам на някои движения правиш по няколко серии в кръга ли?…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка СИЛОВА 1 кръг 4 пъти Клек 6x120кг. 3,3,3x130кг.+3x110кг. Тяга 5,4,3x150кг.+3x130кг. 2x160кг.+3x140кг. Лег раменен хват…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАЕ то в София не е като да няма :D. Имам предвид, че изборът е…
Зоб до гроб, който спира-УМИРА[quote author="gazena gadinka" date="1350935081"]Извинявай за въпроса, ама къде ходиш на граплинг, че и аз си…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка ГРАПЛИНГ 4 рунда пребърквания по минута и половина Придърпване на ръката на противника и…