Нежния
на 29 години, Ученик
Обръщане-изтласкване с клек Набирания Лицеви с тежест Тяга
Разликата между белия и "кафявия" хлябРазликата е в цветът :)
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка БОКС Тичане 2км. средно темпо Спаринг с пляскане на раменете и настъпванка Бой в…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка СИЛОВА 1 кръг 3 пъти с 1 минута почивка Клек 8x100кг. 6x110кг. 6x115кг. Лицеви…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка СИЛОВА 1 кръг 3 пъти Тяга 4x150кг. 2x160кг. 1x160кг.+дроп 4x120 на скорост (((Кофи 6x35кг.+Лег…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка БОКС Бой в сянка Спаринг: 1 рунд само с предната ръка 3 рунда свободно…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка БОКС Бой в сянка Чувал 4 рунда Тичане 2км. средно темпо Врат Днеска нямаше…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка СИЛОВА 1 кръг 3 пъти Преден клек 5x90кг. 2x3x95кг. Лег 5x90кг. 2x3x95кг. Кофи 4x27.5кг.…
Зоб до гроб, който спира-УМИРА[quote author="Скота" date="1341437225"]10ти и/или 11ти трябва да тренираме ; )[/quote] 11-ти екстра, аз тогава ще…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка БОКС Бой в сянка Чувал 2 рунда Спаринг свободно 3 рунда Бой в сянка…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка БОКС Тичане 800м. спринт Бой в сянка Чувал 2 рунда Спаринг: 1 рунд свободно…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка СИЛОВА 1 кръг 3 пъти Клек 8x100кг.(леки) 6x110кг. 4x115кг. Тяга 4x150кг. 1x160кг. 1x160кг.+дроп 4x120кг.…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка БОКС Тичане 1200м. средно темпо Бой в сянка Спаринг: 1 рунд с предна ръка…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАДнеска малко кофи и набирания на халки. Набирания добре, по 10-11 чисти докарвам, но при…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАSuper Zab ;). Добро клипче, мерси.
В търсене на себе си чрез ММА и ЦХ ВМ-НВДИнтересно :)
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка СИЛОВА 1 кръг 3 пъти Преден клек 4x90кг. всички пъти Тяга 3x150кг. всички пъти…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка БОКС Бягане 1200м. средно темпо Бой в сянка Спаринг свободно 2 рунда Чувал 3…
Зоб до гроб, който спира-УМИРААйде и тази година се изплъзна много бързо... Не се старах, първият срок бях под…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка БОКС Бягане 1200м. средно темпо Бой в сянка с гиричките високо темпо 3 рунда…