Нежния
на 29 години, Ученик
Храната за вчера и днеска 150гр. печено свинско+350гр. сварен ориз+500мл. прясно мляко 6 яйца+50гр. масло…
DevastatoR`s diary - Cutting phaseЗащо по дяволите ти е тази глупост Isotec? Като прочетох описанието и ми се (puke)
DevastatoR`s diary - Cutting phase[quote author="Калоян Цонев" date="1336918303"]Кратки първи впечатления от [strong]Scitec Creabomb[/strong] и [strong]Scitec I - [strong]Scitec Isotec:[/strong]…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка Силово-Кондиционна 1 кръг 4 пъти: 30 метра спринт Лицеви на скорост 20,18,18,17 30 метра…
Дневникът на vengerМи те в Перото са на принципа: 4 серии лежанка, няколко цигарки пред залата и…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка БОКС Бой в сянка 1ляв-2поемане-2ляв Спаринг свободно 5 рунда по 3 минути Чувал 2…
Лаф моабет - том седмиМного се смях на тези поредици с обученията на Белчо Христов :D
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка ТЕЖЕСТИ 1 кръг 4 пъти Коремни преси 12x10кг. всички пъти Клек 3x5x95кг. 4x95кг.+дроп 6x70кг.…
Дневникът на vengerТова е моят човек, съученик ми е ;). Утре ще прокоментираме тренировките в даскало.
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка БОКС Тичане 2800м. средно темпо Бой в сянка с гиричките 3 рунда Чувал 3…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАМислех, че след клекът ще се чувствам по-изморен в краката и поясът и няма да…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка БОКС Тичане 2км. средно темпо Спаринг: 1 рунд само с прави, 1 рунд само…
Fernando Torres's diary[quote author="Калоян Цонев" date="1336498646"]Брат, заеби силовите прос'тии. И аз преди бях мн зле с гърдите…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАМерси. Това, към което се стремя е твърде далече още, но това го прави още…
Зоб до гроб, който спира-УМИРА15 години(9-ти клас), 1.80 висок в момента 82кг.
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка ТЕЖЕСТИ 1 кръг 4 пъти Лег 5x90кг. 8x80кг. 2x5x85кг. Набирания тесен подхват 4x4-5x15кг. чисти…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка БОКС Тичане 2км. средно темпо Бой в сянка Спаринг свободно 3 рунда по 3…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка БОКС Тичане 2км. средно темпо Бой в сянка 2 рунда по 3 минути Чувал…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАДнеска малко тичане и 1 бърз кръг: 3x400м. 1.39.4, 1.33.9, 1,29.9 Совалки 3x35-40 метра дистанция(отиване…
Споделено от NRGБраво братле. Гледах ти снимките във фейсбук, доста масивен изглеждаш. Много си и силен за…