Нежния
на 29 години, Ученик
[quote author="Мирослав Георгиев" date="1336145972"][quote author="martinski" date="1335174056"][quote author="Мирослав Георгиев" date="1335173103"]Както видях по-горе добре си направил с…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка БОКС Тичане 1200м. Бой в сянка Спаринг свободно 4 рунда по 3 минути Бой…
Зоб до гроб, който спира-УМИРА[quote author="James Hinks" date="1336035094"]не се занимавай с кортикостероиди, още ти е много, много рано... правиш…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка БОКС Тичане 1200м. средно темпо Бой в сянка Чувал Бой в сянка с гиричките…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка БОКС Бой в сянка Чувал Бой в сянка с ръкавиците, повече отклони и движения…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка БОКС Бой в сянка Спаринг свободно 7 рунда по 3 минути Врат
Зоб до гроб, който спира-УМИРА[quote author="Temptation" date="1335865366"]Да внимаваш с тея подкожни пъпки, не ги стискай. Може да и сложиш…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка ТЕЖЕСТИ 1 кръг 5 пъти Кофи 2x6x25кг. 2x5x25кг.+дроп 5 без тежест Набирания тесен подхват…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренироивка БОКС 2км. бягане бавно темпо Бой в сянка Чувал Спаринг свободно 5 рунда по…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАИзвънредна тренировка ТЕЖЕСТИ 1 кръг: 4 пъти Лег 4x5x90кг. Без проблем си ги бутнах Набирания…
Зоб до гроб, който спира-УМИРА[quote author="Скота" date="1335743113"]С тая лапа ако ми биеш един шамар и ше се разрева бе…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАПочивам си общо взето, днеска малко покарах колелото. Вчера на събиране у един приятел, та…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка ТЕЖЕСТИ 1 кръг 5 пъти Тяга 1x130кг. 1x140кг.(с фитили) 3x2x130кг. Кофи 5x6x25кг. всички пъти…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка БОКС Бягане 800м. 1ляв-2спиране-2ляв После смяна Спаринги - Само с ляв и десен прав…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАНямаше тренировка, тренерът беше зает сутринта. Следобед съм от 4, яко спаринги
Зоб до гроб, който спира-УМИРА[quote author="Марин Маринов" date="1335468394"][quote author="martinski" date="1335442050"]Не. Другият път с телефона ще эасичам.[/quote] С телефона е…
ММА дневникТи си от на Пецата класа нали ;). Аз съм Мартин, не знам дали се…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка ТЕЖЕСТИ 1 кръг 7 пъти Лег 1x105кг. 3x1x100кг. 4x90кг. Кофи 2x6x22.5кг. Набирания широк надхват…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАНе. Другият път с телефона ще эасичам.
Зоб до гроб, който спира-УМИРАЩе се подредят нещата, просто го написах за да разнообразя дневника. Нищо не идва лесно...…