Нежния
на 29 години, Ученик
[quote author="berchev" date="1333647296"][quote author="martinski" date="1333641706"] ако кажеш, че не те е страх или лъжеш, или…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАРазбира се, страхът е изключително важно и полезно нещо...когато е контролиран ;). Всеки има страх,…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка БОКС Бой в сянка Спаринг свободно. Момчето, с което правих постоянно ми бягаше, викаха…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка БОКС Спринтове 1ляв-1ляв-1десен-1ляво круше-2поема всичко-2ляв-2десен-1ляв По 5 минути, после се сменяме 1ляв-1ляв-1десен-1ляв ъперкът в…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка ТЕЖЕСТИ 1 кръг 5 пъти Лег с 1 ръка с дъмбел 7x35кг. всички пъти…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка БОКС 1ляв-2поемане-2ляв. Сменяме се след 5 минути 1ляв в главата-2 ляв в тялото. Сменяме…
Преслав Додев / Ripped To The Shreds!Братле, преди време те оперираха от хемороиди и тогава беше споменал, че няма да тренираш…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка БОКС 5 рунда по 4 минути бой в сянка с гирички 3 рунда по…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАДнеска не ме свърташе на едно място, та направих една разтоварваща тренировка Табата набирания 7…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка ТЕЖЕСТИ 1 кръг 5 пъти Лег 4x85кг. всички пъти Тяга 4x120кг. всички пъти 2…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка БОКС Спаринг свободно с 2 момчета, редувахме се. Едното 55кг., другото 1.80 106кг. По-тежкото…
Зоб до гроб, който спира-УМИРА[quote author="James Hinks" date="1333009905"][quote author="martinski" date="1333009772"]Тренировка БОКС Спаринг с 1.85 110-115кг. мъж.[/quote] Да не е…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка БОКС Спаринг с 1.85 110-115кг. мъж. Човекът не е във форма, той си каза.…
Зоб до гроб, който спира-УМИРА[quote author="James Hinks" date="1333003468"][quote author="martinski" date="1332962047"]Най-батланската от всички[/quote] Явно не си наясно със значението на…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАНай-батланската от всички
Зоб до гроб, който спира-УМИРАЗдрава тренировка 1 кръг 4 пъти Лег с дъмбел с 1 ръка 6x35кг. Другият път…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка БОКС 1ляв-2поемане-1ляв-2поемане-1ляв-2отклон и три удара(правих най-често десен-ляв-дясно круше и десен-ляво-круше-дясно круше)-1поемане После смяна аз…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАУбийствена тренировка БОКС Разиграване с пипане на раменете само 6 рунда по 3 минути бой…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАИзрудски с ТЕЖЕСТИТЕ ВЕЧЕРТА 1 кръг 6 пъти Лег 5x3x85кг. 4x85кг. Тяга 2x3x120 4x5x110кг. 2…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТренировка БОКС 1Ляв-2поемане-1десен горе-2десен в трупа-2ляво круше-2десен-2ляво круше Комбинации на чувал Тичане 2км. С 1-ца…