[quote author="Randy" date="1330453273"] Може би, си прав....Не обърнах внимание, че тежи 63 килограма. За неговото…
Дневникът на Михаел Иванов - Волейбол[quote author="Михаел Иванов" date="1330455113"]Не пуша. Не е от това.[/quote] Ахааа,може би тогава си пиянствал? :)
Fernando Torres's diary[quote author="Torres9" date="1330383630"]Някав пик от днеска...[/quote] Ама това ти ли си? Не те познах отначало.…
Дневникът на Filip.[quote author="Penko Mladenov" date="1329864029"] Като почвам лицевите , след предпоследното - последно повторение главата ми…
Помощ при разчитането на кръвната картинаТакааа,актуализирахме информацията. :) Това за алкалната фосфатаза е по стари източници от преди много години…
Помощ при разчитането на кръвната картинаДа,малко нисък хемоглобин. Освен ако си пил много вода преди изследването. И кръвта се е…
Проблем с бицепса[quote author="Ramon Dekkers" date="1330198437"]И аз имам същия проблем. Първо го тренирах билдърски, след това го…
Дневник на Радослав Паунов[quote author="Radoslav Paunov" date="1330190017"]Също така искам да попитам да права ли пирамиди при лежанките 40…
Мнения за хранителния ми режимЕми, ОК. Много си горд. Като някой дипломиран вече медик. Не признаваш, че можеш да…
Мнения за хранителния ми режим[quote author="For Lert" date="1329650441"]ахаха добре добре.Значи спирам да чета дебелите тухли и като имам проблем…
проблем с лява киткаАми трябва да спреш тренировките за няколко месеца. :)
Петдневна тренировъчна програма[quote author="Outsider" date="1329060062"] 180см съм висок, а съм едва 60 килограма. Стремя се да се…
Постоянно боледуване .Как да се съвзема ?Купи си от аптеката препарата "Имунал Форте". Това са капсули с екстракт от ехинацея,коприва и…
вдигане на тежести забавя ли разтежа?Възможно е. Най-добре изчакай да станеш на 16-17 години и тогава се счупи от тренировки.…
Търся си програма, с която да оформя тялото сиОоо,летните билдъри вече щъкат из форума. :D
Въпрос свързан с гърдите (снимка)[quote author="instructor" date="1328470402"]Вижте снимката и кажете ,дали ми изостава нещо в гърдите или се лъжа...[/quote]…
Повече дни за възстановяване![quote author="Nike09" date="1327945589"]Добре ли е така според вас ?[/quote] Миналата зима и пролет бях на…
Проблем с качването на маса[quote author="bianco XX" date="1327837019"]Здравейте на 21 години съм 79 кг. 184 см. Тренирам за сила…
Как безвредния креатин ми навреди![quote author="MAD_CHICKEN" date="1327661838"] Етил естер капсули.На опаквоката пише 2-4 капсули 30 мин преди тренировка и…
Терзанията на Крисчо..[quote author="kristiancho" date="1327681131"]27 Януари 2012 ПП: между хранията ми доскуча нещо и реших да изям…