Може и реакция към някъв протеин или друга добавка.
Small I am, lift I must.[quote author="Георги Йотов" date="1389817515"]Благодаря! Ще го имам в предвид. Целта предполагам е, да се направят…
Един ден тренировка, два дни почивка?Според мен това е добър вариант за трудно качващите. Има повече време за възстановяване и…
Според вас готов ли съм за тази тежест ?Според мен намери си пазач. И започни единични опити от 75 кг (или от 80…
Тренировка[quote author="apo petrov" date="1389192426"]Споделете мнения и ако имам грешка някъде ме поправете,за да знам кое…
Как се започва?[quote author="Boby Todorov" date="1388936559"] Искам да попитам с кое трябва да започна.Да си стоя вкъщи…
Нормално ли е?Може би имаш малка гръдна обиколка, тесен гръден кош и рамене? И визуално гърдите изглеждат…
Планини, щанги и бяганеМного качествени снимки, докторе. Обаче от тази,която си сложил на аватара направо изтръпва човек :D…
Какво е "химията"?Ще коментирам само моите представи по въпроса. Не твърдя,че са верни. Химията може да се…
Искам да стана по-висок[quote author="Tomas Yordanov" date="1388306988"]Четох и аз предложенята ви аз съм на 20 години 1,72 см…
Мнение за програма на напълно начинаещ[quote author="balistic_007" date="1388101000"] След тази имам чувство, че мускулите, които съм тренирал ще се пръснат…
Съвет за програма[quote author="Radoslaw Mitew" date="1387826415"] Преди ходих на фитнес, но се отказах защото нямаше ефект. [/quote]…
Дневник на МартинБраво! Радваме се на успеха ти. Бях сигурен, че продължаваш със спортните занимания. :) Колкото…
Болка в дясно след тренировка?[quote author="peshkata" date="1386024662"]Ами честно казано не мисля да ходя на лекар защото болката не е…
Дневника на начинаещия[quote author="luxso luxso" date="1385843728"]Ще бъде ли по -добре ако сменя лежанката в четвъртъка с дъмбели…
CrossFit, Fitness, new StartUp()[quote author="DSD" date="1385752100"] Тоест максималната тежест се определя от това да бъде максимална-достатъчна за извършване…
CrossFit, Fitness, new StartUp()[quote author="DSD" date="1385717845"]29.11.2013 - Ден за тренировка (Гърди + корем) [em][strong]Вдигане на щанга от хоризонтален…
Искам да имам тяло на атлетНе.
Световъртеж/замаяност след тежка тренировка[quote author="Иван Илиев" date="1385104152"]Ами преди няколко месеца 120кг ми беше максималната тежест за 1 повторение…
CrossFit, Fitness, new StartUp()[quote author="DSD" date="1384802926"]Част от измерванията днес. [/quote] Браво! За 1 месец си прибавил по 2…