MA

marzipan

на 37 години

5 месеца труд

Поздравявам те и ти се радвам за ентусиазма...Дано го запазиш по-дълго, но в здравословни граници!…

Колело=велоаргометър

Като имаш колело защо просто не излезеш да си го караш по баирите с приятелчета…

Културистът от шоуто на Слави.

Е, разбира се, че няма да отговори, че е вземал стероиди. На трениращи хора ще…

Спукана вена, или нещо подобно

Извинявай, че чак сега, ама се надявам да съм ти от някаква полза, поне с…

Ще постигна ли нещо с тази програма?

може би прекалено обемна осоено за слабата ти МГ

Без упражнения за ръце!

Всекиму според нуждите. Моите ръце са слаби и ако не им обърна внимание (да тренирам…

Инициатива за създаване на фитнес правописен речник...

Тук ще дам пример как НЕ трябва да се пише. Този пост просто ме уби…

Маса и Релеф

Едновременно това е на практика невъзможно, иска се много добре сметнат режим на живот -…

Упражнения за Latissimus Dorsi

Трапеца се натоварва добре при упражнения, в които дърпаш перпендикулярно на тялото си (хоризонтален скрипец,…

Проблем бедра/ханш

Можеш да се молиш... За друг вариант не се сещам. Имало е спорове дали изтощаването…

Съветче

И да си пооправиш българския!!!!! :twisted: :twisted: :twisted:

Ново начало

И аз не виждам нужда от повече. Също така намали упражненията, с 2 месеца стаж…

Инициатива за създаване на фитнес правописен речник...

вместо ефтин предлагам да се пише еВтин. Някак си по-правилно ми се струва ;)

Вътрешната част на крака?

А ако както казваш имаш нисък процент мазнини и това всъщност не е мазно, а…

мазнини

Ако искаш да сваляш - наистина трябва да се насочиш към по-яктивни занимания и някакво…

Полулег

Аз както и да се мъчих не можах да натоваря гърдите повече от рамото с…

Една интересна програма

И аз мисля, че е прекалено утежнена. Защо в 3 дни наблъскваш така групите, и…

Как се изпълнява ?

Има 2 варианта - единият е за задно (както е обяснено в книгата на бате…

Плуване веднага след тренировка?

Абе ни си съсипвай кефа заради фитнеса, плувай си. Ако започне да изостава някоя МГ…

От кой град сте?

Най-после и аз ще си призная след товкова време (2 години и нещо) :oops: :D…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1