marzipan

Няма смисъл ад разказвам за затиснали се хора, то е класика. При мен беше просто…

Аз пък ще взена въпроса сериозно. На морето като бях малък бяха направо модерни, и…

Мазила не съм убеден, че ще помогнат тук...Щом толкова лесно си причиняваш травма е необходимо…

Аз не мисля, че ти трябват повече от 2 упражнение (моят личен избор е скотово+концентрично…

Има логика в това, ама по рекламите ни учат веднага да скочим на рекламираното кремче,…

Видях ги, именно за това. На 15 и аз бях същото (ако не броим пола)…

Той питаще за кремове/гелове с "лечебно" действие. Някои от тях загряват (доколкото знам тея за…

Щом е толкова отдавна - почивка+лекар. После като дойде време пак за тренировки включи хиперекстензии,…

Ами щом 3 км със леко бърза стъпка (8км/ч) са ти рекорд, значи едва ли…

Остра болка дори без натоварване, някакво топче, което даже прескача...Едното само е достатъчен повод за…

Имах един период в който тренирах крака. Наистина има ефект към останалата част на тялото.…

За трапец при мен работи доста добре страничното разгъване на дъмбели за рамо. Аз го…

Не си струва да сменящ тренировките заради тая разлика. Повечето тука май сме даже с…

На титуляра бих казал да внимава с тая тежест, по-скоро да прави по 50 или…

Не знам какво си правил до сега, но при мен добро разнообразие се получава като…

Аз от много време съм изхвърлил хоризонталната лежанка от тренировките си. Просто не работи при…

Според мен ще е грешка, а като се има предвид възрастта ти - голяма грешка.…

Ами ако е лека форма може и да не пречи. Но е възможно да се…

Аз лично много се съмнявам, дали има шанс да изгориш мазнини с потене на слънце.…

Ами аз тен имам, даже сериозен ;) Не се напрагам (не тренирам от 2 месеца,…