на 33 години, студентка
[color=green]15.04[/color] Сутринта бях на гинеколог и познайте какво - здрава съм, а пак няма обяснение,…
IF you hate starting over, stop quitting![color=green]14.04[/color] Днес е запознах с толкова много позитивни хора, който се грижат за здравето си…
IF you hate starting over, stop quitting![color=green]13.04[/color] Сега се прибирам (бяхме се събрали родата (sun) ) и бързам да се отчета,…
IF you hate starting over, stop quitting![color=green]12.04[/color] Нямаше тренировка,затова пък имаше огромно ядене.... калориите са ми над 2500, но не ми…
IF you hate starting over, stop quitting![color=green]11.04[/color] Сутрешната тренировка беше: dumbel swings 20reps (left hand) berpee 10 reps dumbel swings 20reps…
IF you hate starting over, stop quitting!Няма проблеми :) И аз винаги предпочитам равна обувка, защото вечно търча на някъде и…
IF you hate starting over, stop quitting![color=green]10.04[/color] Сутрешната тренировка: 10min 50/10 intervals: 1.Jump rope 2.Berpee 10min 50/10 intervals 1. jump rope…
Once you control your mind,you can conquer your body.На мен лично ми помага да се справя с желанието си за сладко. Особено напоследък,…
IF you hate starting over, stop quitting![color=green]09.04[/color] - нетренировъчен Днес беше пълна лудница... сега се прибирам и съм капнала ОТНОВО :(…
IF you hate starting over, stop quitting![color=green]08.04[/color] Понеже нямам много време, тренировката за гърди я правих вкъщи и представляваше кръгова тренировка…
IF you hate starting over, stop quitting![color=green]07.04[/color] Тренировка: 1.Клякане 3х10 - 30 кг 2.Римска тяга 3х10 - 20 кг 3.Бедрено разгъване…
IF you hate starting over, stop quitting![color=green]06.04[/color] Днес беше супер интензивн ден, а трябваше да ми е почивен. Цял ден съм…
IF you hate starting over, stop quitting![color=green]04.04[/color] Снощи бях безкрайно изморена иии пропуснах да опиша храната. Пиша всичко на веднъж :…
IF you hate starting over, stop quitting!Снощи беше изкючително забавно, 3ти курс (организаторите) се бяха справили много добре (sun) Имаше цяла…
IF you hate starting over, stop quitting![strong][color=green]03.04[/color][/strong] Много исках да направя една бърза тренировка, но не се събирам във времето. Утре…
IF you hate starting over, stop quitting![strong][color=green]2.04[/color][/strong] - нетрнировъчен Храна: [color=orange]undereating[/color] -кафе -към 12 салата от марули и 2 варени яйца…
IF you hate starting over, stop quitting![strong][color=green]1.04[/color][/strong] Честит 1-ви април! Почва любимия ми месец (sun) (F) От вчера имам доста силна…
IF you hate starting over, stop quitting![strong]31.03[/strong] Днес направо се размазах ! 3 упражнения за крака ме натовариха повече отколкото 10…
IF you hate starting over, stop quitting![strong]30.03[/strong] За пръв път от 3 месеца насам ми се случи да се успя :Д…
IF you hate starting over, stop quitting![strong]29.03[/strong] Тренировката беше доста късно, имайки в предвид кога се прибрах и че цял ден…