на 42 години, ИТ
Хехе, при условие че си на 18 и си висок, си си много добре и…
Личният дневник на mbarton[quote author="inis9" date="1249841351"]Привет, Миши ! Малко ни позабрави напоследък. Не се ядосвай на храната, хора…
Дневникът на inis9 / Финал за 2009 /[quote author="inis9" date="1249916253"] Храна: 1. 09,30 - 1 баничка, 1 гофрета, 200 гр. кисело мляко…
Личният дневник на mbarton[color=blue]09.08 /неделя/[/color] Тежък ден - храната зле, пътувах, пазарувах хладилник, пих по бира по някое…
Личният дневник на mbartonТъй, тази седмица незнам дали заради ПМС (по-скоро не) ламята Спаска постоянно беше будна -…
Личният дневник на mbartonВ неделя вечерях с талятели със сметана и броколи...Ммм...И много бира :) [color=blue]03.08 /понеделник/[/color] -…
Личният дневник на mbarton[color=blue]31.07 /петък/[/color] 9.00 - 200г сини сливи 12.30 - омлет от 3 яйца, зелен лук,…
Личният дневник на mbartonХм, към вчерашната тренировка съм забравила да напиша 3х6 серии пуш-пул с 15кг, 20кг, 20кг…
Личният дневник на Endilana[quote author="Венцеслава Атилова" date="1249020775"] Тяга [color=red][size=6]101 кг х 1[/size][/color] [/quote] Ехе, браво! :) Къртиш... ;)
Личният дневник на mbarton[quote author="Ines" date="1248848955"][quote author="mbarton" date="1248844023"]И една снимка от веднага след тренировката - да ме видите,…
Личният дневник на mbartonИ една снимка от веднага след тренировката - да ме видите, че съм като Попай…
Личният дневник на mbartonКъм понеделника имам да дописвам и парче торта :) Много вкусна при това ;) [color=blue]28.07…
Личният дневник на Endilana[quote author="Венцеслава Атилова" date="1248758732"][quote author="mbarton" date="1248758484"] [quote author="Венцеслава Атилова" date="1248757993"] хм, много странно. И сега…
Личният дневник на Endilana[quote author="Венцеслава Атилова" date="1248757993"][color=red][size=6]12,6% 61 кг[/size][/color] Успешно си постигнах целта, месец преди срока който си…
Чвстит Рожден Ден на Петко КЧестит рожден ден и от мен! Много успехи :)
Дневникът на ShakitaЗдрасти, Ина! Малко късно, но все пак да те поздравя и аз за дневника! И…
Личният дневник на mbarton[color=blue]24.07 /петък/ [/color]- нетренировъчен ден 07.00 - 200г вратна пържола 12.30 - 200г пилешко роле…
По-малко раздрънкания дневник на Limka (2009 г)[quote author="Limka" date="1248433288"]И новия ми бански докато го избирах днес :)[/quote] Нямам думи, браво, Лим!…
Личният дневник на mbarton[quote author="inis9" date="1248364197"]Е, Миши, след 4 серии тяга, от които 2 на 70 кг., си…
Личният дневник на mbarton[color=blue]23.07 /четвъртък/[/color] За днес по програма трябваше да има само леко кардио :) Но утре…