Get Fit
Петък: почивка Обикновено петък ми е най-натовареният ден.И този не направи изключение.На всичкото отгоре имаше…
Не съм доволен от постигнатотоОт началото на годината до сега са изминали 2месеца и половина.Това е прекалено малко време…
Get FitЧетвъртък: [strong]рамо § кардио[/strong] (пътека под наклон , клекове (120) 3 х20 20кг заден ;…
Проблем със свалянето на килограми.Здравей Пламена. Имаме подобни мерки.Аз съм висока 162 см. и тежа 57 - 58 кг.…
Get FitСряда: трицепс & бицепс & колело (10 мин) Пропуснах алармата тази сутрин и трябваше много…
Get FitВторник: гръб & задно рамо & колело Днес свежичко.Предна ,задна верига, задник напомнят за тренировката…
Виц на деня :)QUEEN COBRA
[quote author="Queen Cobra" date="1552400827"]Леля ви[/quote]
Малко спам ама това определение е много забавно ...
Понеделник: крака & глутеус Много спокоен ден.Отдавна не бях имала такъв. В залата са инсталирали…
Get FitНеделя: почивка Днес нямам проблем с рамото. Въпреки , че цял ден несъм се спряла…
* Предизвикателство Бийчбоди Лято 2019 *Седмица: 9
Дневникът на М.Еми Дидо вечер пък защо я мериш?Само сутрин За тегленето…
Get FitЛек Бийчбоди ъпдейт. Седмица: 9
Get Fit[quote author="Radost" date="1552166843"]Честно казано не ми се вярва да си толкова зле, че да ти…
Get FitСъбота: рамо & трапец Днес все още ме наболяваше рамото и бях на две дали…
Get FitПетък: 8ми март Пак омазах положението ... преди повече от година
Get Fit[quote author="Gergana Pavlova" date="1552078840" А какви вендузи използваш,че аз бях взела едни за нищо не…
Get Fit[quote author="Carbohydrate" date="1552024876"]Честит 8 март![/quote] Благодаря , много мило .
Get FitЧетвъртък: трицепс & бицепс & колело Незнам как съм спала , но врата и дясното…
Виц на деня :)Ако някой иска папагал .... шарен