Get Fit
[strong]Понеделник:[/strong] без тренировка - бяхме на имен ден . Храната освен обилна ядох и няколко…
Коментарна тема към * Предизвикателство Бийчбоди Лято 2019 *[quote author="nervak" date="1546948571"][quote author="Maria Kenen" date="1546945762"][quote author="Radost" date="1546943350"]Ами и аз не целя плочки, все едно…
Коментарна тема към * Предизвикателство Бийчбоди Лято 2019 *[quote author="Radost" date="1546943350"]Ами и аз не целя плочки, все едно дали е възможно или не…
Get FitНеделя: нетренировъчен ден Днес почивам и нямам много активност затова въглехидрата е само със закуската…
Мнение за следната програма[quote author="Светослав Захариев" date="1546780682"]Не, не бих я пробвал, нито препоръчал.[/quote] +1 и от мен. BB…
Дневникът на BusyMan[quote author="Martin Kondov" date="1546723675"]Имах някакъв anxiety attack и нямах наготвена храна, излязох да се поразходя,…
Get FitСъбота: задно бедро , глутеус + рамо Днес сравнително добре.Залата е малка и беше пълна…
* Предизвикателство Бийчбоди Лято 2019 *Welcome to the club Кобра
Коментарна тема към * Предизвикателство Бийчбоди Лято 2019 *[quote author="Петко К" date="1546687526"][quote author="James Hinks" date="1546678551"]Тук плочки така и не видяхме
Здравей Крисия. Всички изброени упражнения са добри.Клековете също. Упражнения + хранителен режим = резултат
* Предизвикателство Бийчбоди Лято 2019 *Хайде и аз да се отчета с начални снимки и мерки Години: 40 Ръст: 162…
Get Fit[strong]Петък: Гърди + трицепс[/strong] Full work днес. Прибрах се от работа около 19h и в…
Дневникът на BusyMan[quote author="Martin Kondov" date="1546606278"]Чай, вита-пастет-краставички, kinda bored. Tomorrow I weigh myself again ^.^[/quote] А къде…
Едно ново начало![quote author="Васил Стефанов" date="1546615194"] Все още съм 62 кг, не знам защо не качвам[/quote] Aз…
Zen FoxЗдравей Foxy и добре дошла.Аз харесвам пилатес така че ме заинтригува. Пожелавам успех в целите.
Коментарна тема към * Предизвикателство Бийчбоди Лято 2019 *[quote author="Деян" date="1546608592"]Ще хвана и аз да заеба кантари и метри. То при мен е…
Виц на деня :).
Коментарна тема към * Предизвикателство Бийчбоди Лято 2019 *[quote author="БПН" date="1546590370"]Дъ рок сме, вЕрно. Някои сте твърди, други сме големи и безформени... Камъни…
Коментарна тема към * Предизвикателство Бийчбоди Лято 2019 *Предизвикателство обещава да е интересно.А дамската част е the rock.Мъжката ще трябва доста да се…
Get FitЧетвъртък: [strong]Гръб & трицепс + кардио[/strong] Много странно днес. Отпочинала съм , имам тонус ,…