ученик
Мерси :P Имам 1 въпрос.Както се вижда на снимката с гръб където е,Трицепсът от вътрешната…
Трябва ми съветЗапочни да тренираш с дъмбели :P
Дневника :)Това са ми оследните снимки :P
Дневника :)Честита Баба Марта! храна: 1-3 яйца и 2 филии хляб 2–2 филии,боб,пилешко 3-училище:2 двоини сандвича…
Дневника :)храната днеска е мн зле :S 1-3 чица със 2 филии 2-много китайиско и доволно…
Дневника :)Поставям си още 1 цел.Да спра циарите напълно! Писна ми вече да храча катрани
Колко сантиметра е бицепса на форума ни?[quote author="kristiancho" date="1298829954"]добре е от целия форум само аз ли имам под 40 ръка... ебати…
Ще постите ли?Няма да постя,аз съм хищник :D
Дневника :)Вчера чденето ми беше по4ти еднакво с днескашното,само дето греена го пих сутринта на гладно…
Колко сантиметра е бицепса на форума ни?1260+38=1298
Лични постижения17 години,183см,76-78 кг,не се занимавам сериозно с лостове кофи 45 лицеви над 100 набиране 20
предмишнициmuskulibg.com/razdeli/--mainmenu-100/48---/499----- <----- Това упражнение е мн добро и уредa можеш да си го направиш сам…
Дневника :)храна: 1-Green Magnitude 2- 3 яйца,2 сандвича с кашкавал,300мл мляко 3- зеле с месо,2 филии…
Дневника :)Дали ще е добре да заменя пресите на смита с преси изправен с щанга ?
Дневника :)Храна: 1- сандвича с кашкавал запечени,3 яица,1 ябълка 2-Кърначета с картофи на фурна,1 филия хляб…
Дневника :)Е то не е точно 5 години (първите 2 години не знаех ни6то за яденето…
Какво мислите за това упражнение?[quote author="Калоян Цонев" date="1298401683"][quote author="mehur40" date="1298400992"]Не ми отваря линка[/quote] edit: Като го гледах се сетих…
Какво мислите за това упражнение?Не ми отваря линка
Дневника :)Мерси :P Попринцип доста ям,но трудно качвам Яденето за днеска: 1- два сандвича с месо,3…
Scivation showtime[quote author="emzo" date="1298319412"]На плажа :D p.s. не се сдържах, извинявам се[/quote] Разбира се,че къде другаде…