metalex

[quote author="Radost_nezemnA" date="1354979936"]Хахах... еми щом им е интересно. Аз ако бях от тайните служби със…

Няма бивш студент,все още си почитам празника.Приятно изкарване!

Супер си!Трапецът много як бе,как го направи такъв!

Успех!

Лелеееейй,разпънахте ме :D А аз си мислех,че съм се раздал на тренировката...

И аз така си помислих,обещавам другия път да припадна след петия кръг :D

Тренировката ми днес: Тренировка А. Пловдивска кондиция,5 кръга с почивка около 3-4 мин.между тях. Тръстър…

Преди си водех тренировките на тефтер.Сега се загледах в последната страница,записал съм целите си,само не…

Владо,откъде мога да намеря останалата част от монолога?Умрях от смях,бре :D

Тренировката днес: 1.Набирания с тежест 30кг,в раменен подхват-5,4,3,3+лег с хват 15-20 см.,90кг-5,4,4,3.Без почивка. 2.Клек 130-2,2,2,1,1.Тежат…

Ужас,де съм тръгнал аз бе? (sweat) Респект,Поли!

[quote author="Блага" date="1354534496"]Тъй като Иля Илин явно няма да го бъде, поне засега, продължавам комуникацията…

Лелеее,настигаш ме на клека ;( Трябва да се взема в ръце :)

Шестотин грама,нищо работа :) Гребане с дъмбел 20кила...лелеее,в моята зала има юнаци с по-малко кила…

Малко смях не пречи... Демоничната отпуска на Евлампи Груев Тази година си взе отпуска по-…

[quote author="James Hinks" date="1354695184"]...А тая шльокавица може да се пие спокойно...в къщи нямаше да седи…

Аз моа ли да та замола и на мен да я пратиш? :)

Честито и от мен,Марине!Жив и здрав да си,приятелю!

Тренировката днес: 1.Мъртва тяга 180-3,3,3,2.С фитили,че пръстчетата хич ги нямаше днес. 2.Кофички с тежест40-6;45-4,4,4 3.Раменни…

Дано живееш на първия етаж...най-много на втория :)