Mirko Filipovic
31.07.2023 - БЖЖ Техника (1ч) - Дрилове Спаринг (30мин) - Условен от халф гард и…
Training Logs28.07.2023 - Фитнес Тяга 3x170кг 3 кръга по 8 повторения с 30 сек почивка между…
Training Logs27.07.2023 - Фитнес Клек 5x120кг 3 кръга по 10 повторения с 30 сек почивка между…
Training Logs25.07.2023 - Фитнес Военна преса 0x75кг 2 кръга по 5 повторения без почивка Набиране надхват…
Training Logs23.07.2023 - Фитнес Тяга 2x170кг 3 кръга по 8 повторения с 30 сек почивка между…
Training Logs21.07.2023 - Фитнес Клек 2x130кг 3 кръга по 8 повторения с 20 сек почивка между…
Training Logs19.07.2023 - БЖЖ Спаринг (1ч и 30мин)
Training Logs18.07.2023 - Фитнес Военна преса 4x70кг 3 кръга по 10 повторения с 30 сек почивка…
Training Logs17.07.2023 - БЖЖ Техника (1ч и 30мин) - Няколко варианта за минаване от халф гард…
Training Logs14.07.2023 - Фитнес Тяга 1x170кг 2x0x180кг 3 кръга по 5 повторения без почивка Високо изтегляне…
Training Logs12.07.2023 - БЖЖ Техника (1ч) - Дрилове - Преминаване към дийп халф, 3 варианта за…
Training Logs10.07.2023 - БЖЖ Техника (1ч и 15мин) - Дрилове - 3 варианта за гард ретеншън,…
Training Logs09.07.2023 - Фитнес Военна преса 3x70кг 3 кръга по 8 повторения с 30 сек почивка…
Training Logs07.07.2023 - Фитнес Тяга 3x160кг 3 кръга по 10 повторения с 30 сек почивка между…
Training Logs05.07.2023 - БЖЖ Техника (30мин) - Дрилове - Обръщания, ключ на китката и взимане на…
Training Logs04.07.2023 - Фитнес Клек 5x120кг 3 кръга по 10 повторения с 20 сек почивка между…
Training Logs03.07.2023 - БЖЖ Техника (1ч и 30мин) - Дрилове - Няколко варианти за обръщания от…
Training Logs29.06.2023 - БЖЖ Същите дрилове от миналия път и условен спаринг от халф гард. 30.06.2023…
Training Logs27.06.2023 - Фитнес Тяга 2x170кг 3 кръга по 8 повторения с 20 сек почивка между…
Training Logs26.06.2023 - БЖЖ Техника (1ч и 30мин) - Дрилове - Влизания за дабъл и сингъл…