Имам въпрос. Ще сменявам режима. Причината е, че ми писна да се разнасям по различни…
Invictus[color=red]14.07.2017[/color] Днес ми се събра сън, колкото за предишните няколко дни. Храната не толкова добре,…
InvictusВместо да ходя на фитнес, ще хвана да бъркам всяка седмица бетон по 2-3 пъти…
Invictus[color=red]13.07.17[/color] [color=blue]Хранене[/color] Закуска- няма Обяд- 250гр салати (домати лук), 50гр сирене, 1 кюфте, 50мл водка…
Invictus[color=red]12.07.17[/color] Усещам лека болка в ставите от вчера. Попринцип лявото рамо при натоварване почва да…
Invictus[color=red]11.07.17[/color] Денят тръгна зле още със събуждането. След като си легнах рано снощи очаквах да…
InvictusНовото измерване не донесе резултатите, които ми се искаше, но не е и неочаквано, с…
Invictus[color=red]09.07.17[/color] Не знам дали е от умората вчера или се дължи на нещо друго, но…
InvictusРеших да добавя мерки от няколко периода: 26.10.16- тогава влязох в зала сериозно 26.12.16- на…
Invictus[color=red]08.07.2017[/color] [color=green]Хранене[/color] Закуска- 200гр салата (домати краставици), 100гр карначе Обяд- супа топчета , 50гр сирене,…
Invictus[color=red]07.06.2017[/color] [color=green]Хранене[/color] Закуска- кисело мляко с мед и сладко от малини Обяд- 200гр миш маш,…
Invictus06.07.2017 Обичам почивните дни! След спокоен сън снощи днес се събудих в отлично настроение, излязох…
Invictus05.06.2017 [strong]Хранене[/strong] Закуска- Обяд- 300гр салата (домати краставици), 100гр сръбска наденица Междинни- 150гр сладолед, доза…
InvictusАхам. Значи ще са през ден тренировките. Благодаря! [color=green]05.07.2017[/color] Хранене Закуска- 1/2 кисело мляко с…
Invictus04.07.2017 Ужасен ден- след снощната буря на работа се претрепахме. Като цяло се чувствах уморен,…
InvictusПрочетох няколко интересни статии и възникнаха някои въпроси: 1. За хипертрофия на краката с холистичен…
Invictus02.07.2017 Плануваното измерване днес ме изненада - показва 92кг. Надявам се и занапред посоката на…
Invictus[strong]30.06.2017[/strong] Като цяло не съм доволен от деня, предишната вечер легнах в 3, сутринта се…
InvictusБлагодаря за съветите. Ще опитам да отговоря на някои от въпросите тук, на другите ще…
Invictus[quote author="Тихомир Велев" date="1498643846"]Ясно. Извинявай, пропуснал съм точно този пост, за който споменаваш и затова…