Поздравявам те за обръщанията, не са малко 80кг. Push up press да не би да…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Олимпийските движения ги приветствам с 2 ръце и 2 крака :)
Дневникът на Overlord[strong]05.07.2011[/strong] - почивен [strong] 06.07.2011[/strong] [strong]Хранене:[/strong] 12:00 спагети 14:30 сипа топчета 16:00 сирене,пъпеш,диня 20:00 Китайско…
Как да стана по-висок?Това, че физическата активност те прави по-висок също не е вярно или поне в моят…
Бягане сутрин - как да го правя и ще има ли ефект?Само искам да вметна, че аеробната дейност трябва да се извършва след силовите и анаеробни…
Митко тренираЛеле, откъде имаш сили за кофички като преди това имаш 3 упражнения за гърди :)
ЩангьиеЗала за вдигане на тежести съм чувал, че има в Черно море. Само там била…
Дневникът на Overlord[strong]04.07.2011[/strong] [strong] Хранене:[/strong] 12:00 2 сандвича 14:30 супа топчета 17:00 супа топчета 19:00 салата [strong]…
Дневникът на Absolut Illusion - CLOSED!Допусках тази възможност коментара ми да няма нищо общо с реалността, както казах не се…
Дневникът на Absolut Illusion - CLOSED!Като се заговори за психологическата част от проблема: забелязах че ти допадат на външен вид…
Дневникът на Overlord[strong]03.07.2011[/strong] [strong]Хранене:[/strong] 11:00 2 сандвича 13:00 кайсии и праскови 15:00 супа топчета 19:00 супа топчета…
Дневникът на Overlord[strong]30.06, 01.07.2011[/strong] - почивни [strong]02.07.2011 [/strong] [strong]Хранене :[/strong] 14:00 боб 16:00 3 сандвича 18:00 праскови,кайсии…
Как релаксирате?Намалявам обема или интензитета.
Лаф моабет - том петиУчителката ми по макроикономика в края на годината: - Ти вече си оформен и изходното…
С колко завършихте?10 Клас - 5.82, можеше да е пълна шестица, яд ме е, че точно на…
Дневникът на OverlordТрябваше да бъде 5.93, но на някои учители(всъщност те само изпитват, не ни учат) отклоненията…
Дневникът на Overlord[strong]29.06.2011[/strong] [strong]Хранене:[/strong] 6:20 2 сандвича 8:30 2 кроасана 11:00 4яйца 15:00 яйрян, 2сандвича, 2 кюфтета…
Дневникът на Overlord[strong]28.06.2011[/strong] [strong]Хранене:[/strong] 10:00 мляко,кроасан,солети 13:00 пилешко, варени картофи 15:00 кисело мляко, сандвич -тренировка 19:00 Кюфтета,салата,череши,праскови…
Дневникът на МихаилПриятно прекарване и успехи в инженерството ! :) Това с 2те кила пържоли и 40те…
Мила иска да можеПиши последователността на тренировката,упражненията,сериите,повторенията и килограмите ;) След време ще можеш да видиш къде си…