Overlord

хах теоретично ;D Ще станеш толкова висок, колкото гена ти позволява не като играеш волейбол,…

Пробвай кросфит, информация за него из форума има колкото си искаш. Ако ти харесат тренировките,…

Така е да - потта не е мазнинен резерв,а вода. Причината (вероятно) е че потта…

Не, имам предвид че в повечето комплекси тежестите са малки, докато в този са огромни.…

Един въпрос: Не е ли лошо да правиш комплекси с тежести от вида на 30-70%…

Ако времето под напрежение е голямо, но интензивността(килограмите малко) аз поне нямам проблем. Но ако…

Допускам че тренировката ти е тип силово-културистична, но докато не я опишеш това си остава…

Моите виждания са противоположни. Ставите са най-добре, когато не се натоварват, при нискоинтензивните тренирвоки щетите…

Едно нещо ми е интересно: Щангистите се оплакват от износени стави, но вдигат над главта…

За по склонните към радикалния фанатизъм: "Тренирай здраво или умри опитвайки се" :D:D

За хапчета, които подтискат глада не знам, но също така съм против използването им. Ще…

Според мен трябва да разнообразяваш тренировката си и да не се ограничаваш със фитнеса. Можеш…

Иначе казано, ако тренирам примерно на принцип 8х2 и така всеки ден ще се унищожа,…

Това казвам и аз kristiancho ;) В духа на темата, един допълнителен въпрос да задам…

Ех, защо не са всички като Мария и Екатерина (wait) :D При мен лично пубертетът…

Нито от тренировки на лостове, нито от тренировки с тежести ще ти спре растежа. Но…

Не, растежа не спира. Обаче не трябва да гониш максимални постижения т.е. да целиш да…

[quote author="kreedzeR" date="1296115437"]хах ем аз като съм на 14 години вземам азотен буустър + креатин…

Защо си Сиси клек, а не разтваряне на машина ? Този клек сякаш натоварва излишно…

[quote author="slavko" date="1294599032"]набрах се един път с 65кг. мноооооого зор!!![/quote] Поклон :D:D