Old Timer
на 34 години
Ах... от това ядене ми потекоха лигите. Жика искам да те попитам, разтварянето встрани как…
Лаф моабет - том седми[quote author="Rasengan94" date="1341674209"]http://i.telegraph.co.uk/multimedia/archive/00787/ZhangXiangxiang_787649c.jpg WTF :x[/quote] Ех... без да исках ти лайкнах поста! Трябва да се…
Лаф моабет - том седми[quote author="kristiancho" date="1341506745"]и аз тренирам без ръкавици... и аз не ползвам донапрени... и аз имам…
Holdin' It DownМежду другото, ако те мъчат мазолите си изрежи две дунапренчета и действай!
Терзанията на Крисчо..Мисля, че и с кривия ще стане, ако го правиш трябва да ти е основно…
Holdin' It DownАз мислех, че гребането с дъмбел го правиш предимно за захват, а пък ти с…
Терзанията на Крисчо..Хехе, край на училището сега, добре дошъл в истинският живот! Между другото, казваш по-нагоре, че…
Спонсориран лог : Pure nutrition BCAA Blast, Kre-Alkalyn, Power Pack.[quote author="James Hinks" date="1340869835"][quote author="Miro Gi4ev" date="1340806366"] Страхотни размери я дай снимчица триа изглеждаш поразително?![/quote]…
Лаф моабет - том седмиА задавал ли си си въпроса защо го правят? Не защитавам учителите, но като гледам…
Calisthenics progressionКажи си го направо, че е готин. :D
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Много ми е интересно как след всяка тренировка имаш мускулна треска? За мен лично когато…
Повече плътност за гръб и Подтема /покажете вашият гръб и начин на тренирането муДа де, ама нали разбираш, че той се състезава в някаква категория и за него…
Ring Power[quote author="Voyager" date="1340980820"]едит: Това означава около 4 пъти седмично и приоритет ми е масата и…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[quote author="Витан" date="1340951820"]Old Timer * Има няколко причини 1) Не ме кефи кой знае колко,…
Как да тренирам , за да не ми растат повече краката?Това за сланината ясно Петко, именно за това съм го споменал. А за клековете, може…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоВито, искам да те попитам защо си премахнал напълно задния клек от тренировките си?
Как да тренирам , за да не ми растат повече краката?Аз съм решил да ги тренирам вече с не повече от 3 повторения в серия,…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Освен набиранията или висене на дебел лост и още много други... Трениране с метални клещи…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="Тедо "Себастиан" Димитров" date="1340790524"]Ако хвата ти е слаб - Фат Грипз. И дай яко…
All aboutИзвинявам се за спама, но онзи исландец Бенедикт... не беше ли дръпнал 460 тяга?