Old Timer
на 34 години
[quote author="Заболотная" date="1359544274"]Добър опит (y) Крия го, затворила съм го в клетка и му изпивам…
Терзанията на Крисчо..Вервай ми, пилешкото е по-голям боклук. :D И в крайна сметка, не тренираш от вчера…
Терзанията на Крисчо..Както каза Джеймс, трябва да се увеличи. И е хубаво да ядеш по-пълноценна храна, като…
Терзанията на Крисчо..Мен ми е чудно, как за толкова време не си промени храненето? Уж ги чуваш…
Моля за коментари и препоръки относно изпълнение на клек и тягаПри тягата гъза малко по-надолу и главата не толкова вирната, а при клека пускай по-ниско,…
Проблем с ръста[quote author="Max Power" date="1358678923"]Спокойно няма да останеш нисък, от фитнеса. Освен ако не правиш клек…
Тяга или клек ?Мъртва тяга естествено, любимото ми упражнение.
Проблем с трапецФейспул и други булшити няма да направят трапеца ви мощен. Обръщане и високо изтегляне -…
Терзанията на Крисчо..Ти сега какво правиш, чистиш ли или...?
Секция "Забранени медикаменти"За тези които най-много драпат за стероиди, така или иначе стана ясно, че форума и…
Споделете мнение за перфектна програма... вече го чакам с нетърпение. :D
Споделете мнение за перфектна програмаВъпроса на годината! :D
Too Little, Too LateМежду другото, как я правиш тягата с тряскане в земята или всеки път с хубав…
recоveryСцеплението до голяма степен зависи и от вида на чорапите, дали са памучни, дали са…
recоveryПо чорапи ли си тичал? :D :P
Дневник[2015] - блуждаем сиХаха, какво е това заглавие "I suck at life" на клипчето на тягата? :D Нещо…
Дневника на един хейтърБъркаш се, за пръв път я пускам. ;) Пък и нали сме фитнес форум, все…
Дневника на един хейтър[quote author="Vlado89" date="1359130923"]Тренирах чак понеже 2 дена бях подред във Варна на интервюта за работа...Бог…
Лаф моабет - том седмиДе*а назобания негър, слага фитили, ама държи и със смесен хват за всеки случай да…
Дневникът на Андриан-[Goin' hard]Я кажи повече за клека. 220 кг са сериозна тежест, с колан или без колан?…