на 34 години
[quote author="allwillendinterror" date="1348136447"]От шкембето има и друга полза,като излизаш навън с приятели да си слагаш…
Holdin' It DownЩом ги стана значи е legit. :D
Може ли да се направи хубаво тяло чрез плуване?Нали си говорим за визия, защо тогава всички културисти - натурални и от другия тип…
Тренировки със свободни тежести в домашни условия!Много ми е интересно ти тренираш ли въобще? (wasntme)
Holdin' It DownДа... позната история, и при мен се случват такива работи, но не мога да си…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоАз мисля, че проблема не са процента мазнини, а това че постоянно чисти и е…
Каква излагация от страна на "Гинес" !Тоя ако го пратят на Олимпията ще обере точките. :D
CarnalK 2020: Клети опити за тренировки[quote author="CarnalK" date="1347892779"]Пресата и лежанките стават. Като цяло има какво да се желае от силовите…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиПресата и лежанките са много добре! :)
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Тягата и лега не ми се струват особено трудни цели за теб, но 100 кила…
Лаф моабет - том седмиХаха, тоя изрод като каза, че го правел за да изглежда по-добре направо щях да…
Снимка на деняСвински истории... :D
Как се прави "рейдър гръдно разтягане"Въпроса е къде си гледал, че не си го видял... А иначе има такова упражнение…
Какво ми направи впечатлениеАз малко не разбрах за какво е темата, но да си кажа и аз мнението...…
Широка тяга 5/3/1[quote author="Тедо "Себастиан" Димитров" date="1347543657"]90 % от треньорите, които съм цел в Т-Нейшън препоръчват фЕтили.[/quote]…
Широка тяга 5/3/1Днес правих така наречената широка тяга за пръв път - сериозен лифт и истинско изпитание…
Calisthenics progressionАз не разбирам от трибой - но съм изчел доста материали от американски знайни и…
All aboutЗа съжаление това е реалността в нашата родина. Във фирмата в която работя е почти…
I am just a man , not a super-hero-manОтносно "военната преса от седеж" - такова животно няма! Правилното наименование е раменна преса от…
Моите постижения, нека ги коментрамеИ за теб ще има нещо бе пичага. (nhappy)