SysAdmin
Никакви :) имам си собствена фитнес зала ,а за хапчета съм твърдо против защото всичко…
Анкета 4: Какви услуги бихте ползвали във фитнеса?Масажист :) може и инструктор ама най добре всичко.
"къс" бицепс - проблемдикси разгледай в сайта май имаше такава статия за мускулните групи имаше там снимка на…
Двудневен сплит (без крака)! Моля помогнете!Е дай информация за тебе тегло,стаж,височина,години.
Гадна РаботаМи на коремни преси не разчитай да ти изчистят мазнините иначе скачането може да помогне…
Най-мразените упражненияНямам такова освен може би пулдаун-а :)
Дали не свалям мускулна маса?качам :)
Дали не свалям мускулна маса?добре белтъчини ги разбрах калории ще ги изчисля ама от въглехидратите и хляба по колко…
Дали не свалям мускулна маса?[quote author="BlackKettle"]Здравей! Хранителният ти режим куца изключително много!!!Това което ядеш ти осигурява около 1500 кКал,…
Пилешкото месо и рибатаМайка също зима по 5лв. пилето :) колкото до скумрията охахахах на скаричка мммм :)
болка между гърдите при правене на кофичкиаз бях направил такава тема виж тук ---> http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=6983
Какво закусвате?Ами от около 4-5 дни (откакто започнах диета) мюсли :) и съм много доволен.
ТеглоАй да не ти изброявам какво не обичам щото списъка е мноооооооооооого дълъг.А кюфтета обичам…
Теглонито едно от тея работи дето ги изброи не го обичам :) ама те разбрах…
Теглоне не не си ме разбрал за яйцата да прав си.Просто за закуска ям мюсли…
Мюслиок много Ви благодаря.
как да порастна?[quote author="sa6o88"][quote]висиш дълго на лост ,може и с тежест на краката - колкото повече е…
Теглоблагодаря Ви на всички значи след трен прая си 3 яйца и думкам нещо сладко…
Проблем при гърдите ПОМОЩ (МнОгО сПеШнО)Калоянчо както виждаш не само мен ме болят още 3-4 човека също ги болят :)…
ВИСОКО БЕЛТЪЧНА ДИЕТАхубу де къде е диетата? :lol: :lol: :lol: