MI

mircpolice

SysAdmin

Защо е необходим стречинга по време на тренировка?

ееееееееее кажете к'фо е стречинг?

http://bb-test.hit.bg Знаете ли дали сте в анаболна фаза?

63 и то заради хранителния режим :) Значи да ги спазвам тея работи там а?…

Пиене-вода

Аз съм за пиенето на вода по време на почивките ми отивам правя една глътка…

Защо е необходим стречинга по време на тренировка?

Абе какво е това стречинг? :oops:

Да започвам ли с релефа?

[quote author="LuckyTeam"][quote author="mircpolice"]Ok няма да съм с хранителен режим :) аз иначе за бягането всеки…

Да започвам ли с релефа?

Ok няма да съм с хранителен режим :) аз иначе за бягането всеки почивен ден…

Да започвам ли с релефа?

Не точно да отслабвам главно заради това да се стегна за лятото да ми поизпъкнат…

Да започвам ли с релефа?

Да freakster донякъде си прав щото аз се смятам за дебел :oops: и затова мисля…

Да започвам ли с релефа?

Аха ок.Ами на диета да се подлагам ли?

Да започвам ли с релефа?

80 аааааааа не мислиш ли че ми е малко множко аз сега се виждам колко…

Проблем при гърдите ПОМОЩ (МнОгО сПеШнО)

x man немога да ти ги обясна виж в сайта там има описание. Ерор почнах…

Харесва ли Ви тази програма.

Да да вчера ми направиха забележка и вече не пускам по няколко онези са отпреди…

Проблем при гърдите ПОМОЩ (МнОгО сПеШнО)

Да извинявай ама не се сетих :) сорка и наистина ако ми кажеш някое друго…

Проблем при гърдите ПОМОЩ (МнОгО сПеШнО)

Мартине може наистина да се пренатоварвам значи серията ми за кофички е 8 повт. на…

Проблем при гърдите ПОМОЩ (МнОгО сПеШнО)

организма това е полукофички така още му викат.

Харесва ли Ви тази програма.

А за тялото ми значи маса имам на 14 години съм 60кг като не съм…

Харесва ли Ви тази програма.

1.tpd аз няма да ползвам моята програма първата а тази Първа тренировка 1.Гърди: 1.1.Изтласкване на…

Харесва ли Ви тази програма.

Значи т'фа за прасец-а съм го писал задна част на краката щото се бях объркал…

Харесва ли Ви тази програма.

Петко а ще ми я направиш ли за 3 пъти седмично.А и за издръжливостта аз…

Харесва ли Ви тази програма.

Ок :) не не са всички които знам просто реших да реформирам една друга програма…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1