[quote author="El_tiggeraso" date="1396725004"]Толкова много фактори влияят на покачването на мускулна маса,че е дори сложно за…
Програма за мускулна маса[quote author="P_Dimitrov" date="1396702240"][quote author="Митко" date="1396698353"]ще ми посочиш ли храни[/quote] пил. гърди, каф.ориз, яйца, извара, овес,…
Програма за мускулна маса[quote author="El_tiggeraso" date="1396696803"]От броят на повторенията зависи кои хормони ще стимулираш по-малко и повече,а от…
Програма за мускулна масас максимална тежест ли се работи за маса?
Направи си сам фитнес уредиможе ли само да ми опишеш как си направил скрипеца
Фитнес оборудване - откъде?[quote author="Димитър Михайлов" date="1394734545"]Какви са ти критериите за оборудване? Между другото, може да разгледаш и…
Aminomax 8000 - трудно преглъщане?[quote author="Madboy" date="1393944144"]Дъвчи ги.[/quote] пробвах и сигурно по;овиното хапче ми оставт по зъбите
Aminomax 8000 - трудно преглъщане?мерси много за съветите сега ги правя на прах и са много лесни за пиене,но…
Много тренировки без напредъкхахаахахахА тя е на запад и за туи не става
Как да си оформя гърдитедобре от утре почвам
Как да си оформя гърдитеа протеинов шейк мога ли да пия натурален с яица,какао,прясно мляко и банан или да…
Дневникa на Миткомерси опитах набиранията и лицевите с тежест и осещам по-голямо натоварване.
Дневникa на Миткоа постепенно,ако увеличавам тежеста ще има ли по-голям ефект?
Дневникa на Миткомерси за съвета,а ще мога ли да исползвам тежестите при кофите и набиранията примерно в…
Дневникa на Миткомерси много,но относно упражненията,които ми препоръчваш за гърди немога да ги испълнявам нямам лежанка.
Дневникa на Миткомерси много!