Юли да се върне във форума.
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Четвъртък, 16.02.2012г.[/strong][/size][/color] [em][strong]Тренировка: Сила, Експлозивност, Издръжливост - Седмица - 4.[/strong][/em] [strong]Хранене:[/strong] 8.20 - Овесени ядки…
Мога ли да заменя колелото и пътеката с мини степер?Или изкачвай стълби, че още е студено да се бяга на вън. Въпреки, че има…
Fit & Sweet[quote author="desislava Aleksieva" date="1329482098"]А цели 52-даже 53кг.съм :) иначе за белтъците си прав, не съм…
Дневник на Jikata[quote author="Jikata" date="1329482342"] Това е нещо много вкусно...моята пропорция е:5 варени яйца,1 плочка сирене(към100-150 гр),30-40…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="инж. Марин Маринов" date="1329487249"]Само ,че аз постигам резултати когато тренирам така![/quote] Е за резултатите…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиАма вий яко го критикувате адаша. Да вметна, че съм напълно съгласен с горното мнение.…
Дневник на Jikata[quote author="Jikata" date="1329312303"] [strong]16,30[/strong] (план) Яйчен пастет(400 гр),боб(100 гр),типов хляб(2 филии) [/quote] Какво представлява тоя…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Сряда, 15.02.2012г.[/strong][/size][/color] [em][strong]Тренировка: Сила, Експлозивност, Издръжливост - Седмица - 4.[/strong][/em] [strong]Хранене:[/strong] 8.20 - Овесени ядки…
All about[quote author="James Hinks" date="1329384621"]Наболява, но не е страшно. Днес и утре ще тренирам през деня(ако…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТука вече ми е интересно. Ще следя с интерес. Смятам че и тренировките ти ще…
All aboutСашо как е ръката? Кога почваш пак с тренировките, че нещо съм се надъхал...Тя и…
Въпрос за предпоследно хранене.Ето я и статията: http://www.bb-team.org/articles/3840_riba-mlyako Може самичък да си направиш изводите...
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Вторник, 14.02.2012г.[/strong][/size][/color] [em][strong]Тренировка: Сила, Експлозивност, Издръжливост - Седмица - 4.[/strong][/em] [strong]Хранене:[/strong] 8.20 - Овесени ядки…
Bodyweight dips - max reps[quote author="Jikata" date="1329222634"]Наистина не се вижда ясно,но мисля че аз спускам по-дълбоко,...не знам ...трябва да…
Bodyweight dips - max reps[quote author="Svetoslav " date="1329221770"]Ей, хора, я правете чисти, дълбоки кофички, без да се извива кръста…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[quote author="Jikata" date="1329217643"]Нещо няма клип там... :)[/quote] Готово, но почти нищо не се вижда на…
Bodyweight dips - max repsСлед 5 кръга от по 5 повторения на тясна лежанка, широка лежанка, набиране и набиране…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Понеделник, 13.02.2012г.[/strong][/size][/color] [em][strong]Тренировка: Сила, Експлозивност, Издръжливост - Седмица - 3.[/strong][/em] [strong]Хранене:[/strong] 8.20 - Овесени ядки…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, ИздръжливостСега като се замислих си е напълно нормално да ми слаб хавата. Та аз 10…