[quote author="Тихомир Велев" date="1326311876"] За цикличното - ако някой го прави 'щото е модерно, това…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![quote author="Teen Power" date="1326311448"]Последното не успях да го разбера @Марин Маринов? Тялото ти не гледа…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Ще мине модата и на цикличното хранене. За поддържане на тегло и тренировки ок .…
Митко тренира[quote author="James Hinks" date="1326272225"] Това даже не мога да си го представя :D[/quote] Гледал съм…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Вторник, 10.01.2012г.[/strong][/size][/color] [em][strong] Ден 92 от системата 5х5 (не тренировъчен)[/strong][/em] [strong]Хранене:[/strong] 8.30 - Две филии…
All about[quote author="James Hinks" date="1326271903"]Вчера втори ден от схемата, отново хаотичен ;) на смесена успоредка(импровизирана естествено…
Митко тренира[quote author="James Hinks" date="1326270299"]то зависи и колко са ти вдигнати краката - аз един път…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Колко БЦА взимаш на ден? От Хтенда и Пласт някъде аколо 15гр, и от протеина…
Колко тренировки имате зад гърба си ?Не беше уточнено какви тренировки... Фитнес съм около 1500 но общо над 2500 :)
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Трисет - три упражнения направени за една мускулна груба без почивка между тях. Това което…
ДневникКаква ти беше контузията на коляното ? От щангите или от бойния спорт?
Филибе meeting 7-8.01.2012г.[quote author="James Hinks" date="1326196802"][quote author="maria nikiforova" date="1326178009"]А на снимките кой кой е? Разпознавам само Марина,…
All about[quote author="James Hinks" date="1326193504"][quote author="Veselin Doichev" date="1326191330"]Евала братле , голям маняк си ! Желая ти…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="slavko" date="1326185942"][youtube]JXlYN40QNys&feature=youtu.be[/youtube] С животните в гората, за разпускане след тренировка:)[/quote] Е такова животно искам…
Филибе meeting 7-8.01.2012г.[quote author="Jikata" date="1326185249"] Човеко,вярно не си излязъл на нито една снимка,трбваше да се покажеш,как се…
Филибе meeting 7-8.01.2012г.[quote author="Тедо "Себастиан" Димитров" date="1326184713"]Абе някой разправяше че Диди не била женствена? :D[/quote] А много…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[quote author="James Hinks" date="1326183427"][quote author="Breackk" date="1326143528"]Аз до колкото знам,кучетата не ядът саламите :D п.с. Ако…
Филибе meeting 7-8.01.2012г.Аз липсвам от Кръчмата :)...
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Понеделник, 09.01.2012г.[/strong][/size][/color] [em][strong]Ден 91 от системата 5х5 (тренировъчен)[/strong][/em] [strong]Хранене:[/strong] 8.30 - Две филии с крема…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Неделя, 08.01.2012г.[/strong][/size][/color] [em][strong]Ден 90 от системата 5х5 (не тренировъчен)[/strong][/em] [strong]Хранене:[/strong] 10.10 - 3 яйца на…