[color=blue][size=3][strong]Неделя, 01.01.2012г.[/strong][/size][/color] [em] [strong]Ден 83 от системата 5х5 (не тренировъчен)[/strong][/em] [strong]Хранене:[/strong] 10.20 - Кроасан и…
Предизвикателството на Треньорите 12 (от Юли)В това предизвикателство вече участвам и аз...
Какво бихте ме посъветвали относно програмата ми ?Не знам, защо пък реши, че нещо по гърдите не ти е наред. Мен ако…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[strong]Реших и аз да направя разбор на изминалата спортна 2011 год. Не с цел да…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Събота, 31.12.2011г.[/strong][/size][/color] [em][strong]Ден 82 от системата 5х5 (не тренировъчен)[/strong][/em] [strong]Хранене:[/strong] 10.20 - Овесени ядки с…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Петък, 30.12.2011г.[/strong][/size][/color] [em][strong]Ден 81 от системата 5х5 (тренировъчен)[/strong][/em] [strong]Хранене:[/strong] 10.20 - Овесени ядки с мед…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Четвъртък, 29.12.2011г.[/strong][/size][/color] [em][strong]Ден 80 от системата 5х5 (не тренировъчен)[/strong][/em] [strong]Хранене[/strong]: 10.20 - Препекани филии с…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[quote author="NeDD" date="1325191811"]И каква кола си взе, поне се похвали ;)[/quote] VW Passat Variant 99…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Сряда, 28.12.2011г.[/strong][/size][/color] [em][strong]Ден 79 от системата 5х5 (не тренировъчен)[/strong][/em] [strong]Хранене:[/strong] 10.20 - Овесени ядки с…
Упражнения за масаТо реално няма упражнения за маса. Има начин на изпълнение на упражненията насочен към покачване…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Вторник, 27.12.2011г.[/strong][/size][/color] [em][strong]Ден 78 от системата 5х5 (не тренировъчен)[/strong][/em] [strong]Хранене:[/strong] 9.40 - Салам кашкавал и…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Понеделник, 26.12.2011г.[/strong][/size][/color] [em][strong]Ден 77 от системата 5х5 (не тренировъчен)[/strong][/em] [strong]Хранене:[/strong] 10.20 - Сандвич с масло…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Неделя, 25.12.2011г.[/strong][/size][/color] [em][strong]Ден 76 от системата 5х5 (тренировъчен)[/strong][/em] [strong]Хранене:[/strong] 10.20 - Препечени филии с шунка…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Събота, 24.12.2011г.[/strong][/size][/color] [em][strong]Ден 75 от системата 5х5 (не тренировъчен)[/strong][/em] [strong]Хранене:[/strong] 10.20 - Кисело млякос овесени…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Петък, 23.12.2011г.[/strong][/size][/color] [em][strong]Ден 74 от системата 5х5 (тренировъчен)[/strong][/em] [strong]Хранене:[/strong] 8.20 - Овесени ядки с мед…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="Петко К" date="1324650154"][quote author="Мак Сим" date="1324648376"] Процента мазнини си е бил един и същ(щото…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Четвъртък, 22.12.2011г.[/strong][/size][/color] [em][strong]Ден 73 от системата 5х5 (не тренировъчен)[/strong][/em] [strong]Хранене:[/strong] 8.20 - Овесени ядки с…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Сряда, 21.12.2011г.[/strong][/size][/color] [em][strong]Ден 72 от системата 5х5 (тренировъчен) [/strong][/em] [strong]Хранене:[/strong] 8.20 - Овесени ядки с…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Вторник, 20.12.2011г.[/strong][/size][/color] [em][strong]Ден 71 от системата 5х5 (не тренировъчен)[/strong][/em] [strong]Хранене:[/strong] 8.20 - Овесени ядки с…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[quote author="Мак Сим" date="1324367916"] [quote author="Марин Маринов" date="1324333081"]За финал малко бърбита[/quote] Малко ? Аз казах…