[quote author="Madboy" date="1353324992"][quote author="инж. Марин Маринов" date="1353314079"]Славко, като решиш, че е тъпо да се напъваш…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Аз тая функционалност май я нямам. Това как да го изведа? Или след въвеждане на…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеОпределено виждам напредък на следващото скъсяване очаквам нещо средно между Кристиан Клевър и тая на…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Виждал съм го. Ако си спомням правилно той го прави до вертикала и тежестта в…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Събота, 17.11.2012г.[/strong][/size][/color] [strong]Хранене:[/strong] 09.20 - 3 яйца на омлет, краставица, броколи, хляб 12.00 - Протеин,…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[quote author="Breackk" date="1353235968"]Хващам 2 мателни диска по 20кг,стискам здраво и действам :) С гумирани е…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Какъв е тоя суинг на 40кг. с пудовка или някой дъмбел ?
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Петък, 16.11.2012г.[/strong][/size][/color] [strong]Хранене:[/strong] 07.10 - Мюсли с кисело мляко с мед, протеин 12.30 - 3…
All about[quote author="James Hinks" date="1353071747"] Аа, заякнал ти е хвата ли ?[/quote] Не аз заради теб…
All aboutАбе и моя се обажда от вчера сутринта ама този Дан Колов нещо кръста не…
BarbaraЕдна молба (съвет) или там каквото е. Сложете тая почивка в описанието на комлекса. Никъде…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеВземи махни тая снимка! Все се чудя мъж ли е жена ли е.... :) Я…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Четвъртък, 15.11.2012г.[/strong][/size][/color] [strong]Хранене:[/strong] 07.10 - Мед с тахан и Протеин с бета и креатин 12.30…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Сряда, 14.11.2012г.[/strong][/size][/color] [strong]Хранене:[/strong] 07.10 - Протеин с бета и креатин 12.30 - Пиле с ориз…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Вторник, 13.11.2012г.[/strong][/size][/color] [strong]Хранене:[/strong] 07.10 - мюсли с мед и вода, протеин 12.30 - Кебапчета, пържени…
recоveryЕми според мен влизаш в много кофти категория... :) Няма си в моята... Абе то…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоИ от мен едно: след долно положение тръгвай на горе с гърдите. Както Славко обясняваше…
recоveryНа 1ви сутринта чакам няколко пържоли сутринта на закуска. Аз не фастя.... :)
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Понеделник, 12.11.2012г.[/strong][/size][/color] [strong]Хранене:[/strong] 09.40 - 3 яйца, пушено месо, сирене, хляб (домашен) 13.30 - Лазаня…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Неделя, 11.11.2012г.[/strong][/size][/color] [strong]Хранене:[/strong] 09.40 - Филии с пушено месо , сирене с масло 13.20 -…