Пия... Когато тренирам след нея и някой път за закуска или на мястото на някакво…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Петък, 05.10.2012г.[/strong][/size][/color] [strong]Хранене:[/strong] 07.10 - Мед с тахан 10.00 - Сиренка 12.50 - Принцеси с…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Ванка много готина тренировка! Определено ми харесва... И съм твърдо за разнообразието. :) Чук имам…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, ИздръжливостВанкка: http://www.yulisgym.com/blog/wordpress/?p=6593 и първия комплекс: http://www.bb-team.org/forums/viewthread/64103
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, ИздръжливостОстави това кажи ще ходим ли при Юли на 1ви декември ?
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[quote author="gotcha" date="1349470529"]Маринчо, искам ей така да си ям квото си искам като теб по…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong] Четвъртък, 04.10.2012г.[/strong][/size][/color] [strong]Хранене:[/strong] 06.40 - мед с тахан 09.00 - баница 12.20 - Пълнени…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Сряда, 03.10.2012г.[/strong][/size][/color] [strong]Хранене:[/strong] 07.10 - Мед с тахан 07.30 - Мюсли с кисело мляко протеин…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Вторник, 02.10.2012г.[/strong][/size][/color] [strong]Хранене:[/strong] 06.30 - Мюсли с протеин(10гр), кисело мляко 12.20 - Бяла риба пане,…
Повече калории при тежка тренировка с големи паузи или по-лека с малки паузи[quote author="Solomon Kane" date="1349097609"] Твърде общ е въпросът за конкретен отговор. Очевидно е, че при…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Понеделник, 01.10.2012г.[/strong][/size][/color] [strong]Хранене:[/strong] 07.10 - Мюсли с протеин(10гр), кисело мляко 12.20 - Гювеч, хляб 19.40…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[quote author="James Hinks" date="1349079001"] Кой бре ? То "най-коравия" в сряда дойде само за бирата,…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Неделя, 30.09.2012г.[/strong][/size][/color] [strong]Хранене:[/strong] 09.30 - Яйца на омлет, сирене "Донавия", маслини, хляб 13.20 - мляко,…
Повече калории при тежка тренировка с големи паузи или по-лека с малки паузиСега не ми се търси книгите ще карам по памет. Има понятие обем на тренировката.…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Събота, 29.09.2012г.[/strong][/size][/color] [strong]Хранене:[/strong] 06.50 - Мюсли с мляко и протеин, мед (10гр.) 12.30 - 2…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Да сте силни колко да сте силни... Нали пак ще дойдете при мен за някакво…
Дневникът на ILSTRONGЧак ме плашите, леко на мазохизъм отиват нещата. :D
The 42 !Айде наздраве аз вече пих една биричка за теб... !!! Да си жив и здрав.
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, ИздръжливостВанка ми по лесно бе... Няма се по-трудния път да вървим... Няма ще се мъчи…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Петък, 28.09.2012г.[/strong][/size][/color] [strong]Хранене:[/strong] 06.50 - Мюсли с мляко и протеин, мед (10гр.) 12.30 - 2…