Две красиви жени спорят в моя дневник! Разводняване ли, на седмото небе съм. Единственото, което…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети![quote author="Десо" date="1337933754"] След тренировката коремът ми крампира много жестоко и едвам се прибрах.... Добро…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong] Четвъртък, 24.05.2012г.[/strong][/size][/color] [strong]Хранене:[/strong] 10.20 - Две филии с салам, малко сметана 13.20 - Лазаня…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Сряда, 23.05.2012г.[/strong][/size][/color] [strong]Хранене:[/strong] 8.30 - две яйца варени, хляб, шоколадов мус 12.30 - Свинска пържола…
recоvery[quote author="gotcha" date="1337876337"] Хранене след 24ч. фастинг, прочистих се :D[/quote] Е това твоето прочистване, я…
Кондиция и Красота[quote author="Мила ''Mon coeur''" date="1337843790"] 3. Римска мъртва тяга - 4х10 @ 60 кг (слаб…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Вторник, 22.05.2012г.[/strong][/size][/color] [strong]Хранене:[/strong] 8.30 - Овесени ядки мед тахан и едно яйцеи шоколадов мус 12.30…
All aboutТова набираме с въже ще ми интересно следващия път да го видя. Малко ми се…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[quote author="Мила ''Mon coeur''" date="1337759097"]Марински, защо не вдигнеш приема на това рибено масло, всеки път…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Понеделник, 21.05.2012г.[/strong][/size][/color] [strong]Хранене:[/strong] 8.30 - Овесени ядки мед тахан и едно яйце 12.30 - Свинска…
Кондиция и Красота[quote author="Joyplovdiv" date="1337677694"]Марине, общи идеи, цели? Не забравяй химията моля те, и то [strong]химията [/strong]на…
Кондиция и Красота[quote author="James Hinks" date="1337675875"]а ве напоследък забелязвам, че ако си жена и пишеш в тоя…
All aboutE сега като почна новата работа да стъпя малко на крака (както се казва) и…
All aboutБат Сашо кучетата няма ли да ги заплождаш. Много ще ми отива едно като стана…
Кондиция и Красота[quote author="Puppy" date="1337670273"]Явно имаш доста инвентар, след като можеш да си правиш всички упражнения у…
Кондиция и Красота[quote author="Мила ''Mon coeur''" date="1337667971"]Към края на юни мисля да бъда в зала, стига да…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Неделя, 20.05.2012г.[/strong][/size][/color] [strong]Хранене:[/strong] 10.10 - Овесени ядки мед тахан и какао 14.00 - Омлет, хляб…
Кондиция и КрасотаАко са по кратки комплексите може и два да направиш на веднъж! Колко дни в…
Дневникът на Miyu[quote author="Marina " date="1337615453"] колене до лакти на халки - 5,5,4,3 иии накрая пак колене…
Eat Less, Lift more(bow)