Margarita
на 42 години
Днес стигнах до извода, че нещо съм се повредила,май :) Седя си пред компютъра тази…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Отчет за днес :) Закуска - 3 бананови палачинки, 100гр сирене с порт.корички(ебаси измишльотината, ама…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Днес реших да си преверя % телесни мазнини според калкулаторите в нета - пробвах 2…
Мило дневничеРеших да ти пиша направо тук относно палачинките - аз сложих само продуктите, които съм…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Понеже много мразя да хвърлям храна, се разрових за идея какво може да се приготви…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Абе, Митак - ако знаеш каква е гадна..... :) То много сладко, после пък много…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Отчет за днес :) Закуска - чаша прясно мляко с овесени трици, около 30гр сушени…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Тази сутрин така се бях зачела по хорските дневници, че по едно време трябваше да…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Сигурно не съм само аз с тази кожна неприятност - целулит, та да споделя какво…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Абе хора, вие направо ме разбихте( в най-добрия смисъл) ;) Първо, не очаквах дневника ми…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Благодаря! Казано от човек като теб, Мите, не го почуствах само като потупване по рамото,…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Храненето днес също не е за пример :). Не знам дали ви се случва, но…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Здравей :) Както си забелязала, предполагам, храненето ми не е за пример - доста често…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?За днес :) Закуска - овесени трици с прясно мляко и лъжица микс сушени плодове…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Абе колкото и да е зле пушената риба, по 50-60 гр на седмица или две…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Закуска - 60 гр ядки микс, ябълка Обяд - 2 пълноз.филии с масло и меко…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?За вчера: Закуска - сандвич от 2 пълноз.филии,масло, 6огр моцарела, 1/2 грейпфрут Обяд- кашкавал на…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Закуска - 1/2 чаша прясно мляко с овесени трици,малък банан,лъжица сушени плодове, 125гр рикота Обяд…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?За днес :) Закуска - филия пълноз.хляб с масло и 125гр рикота Обяд - салата(киноа,броколи,маринован…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?За днес отчет :) Закуска - парче баница около 200гр Обяд - пилешко бутче, салата…